Yikes: Isto é o que o álcool faz ao seu cabelo

Nós já sabíamos que uma noite de coquetel não é exatamente a melhor coisa para a nossa pele - as propriedades desidratantes do álcool nos deixam propensos a secura e inchaço, entre outras coisas. Mas aqui está outro fato não tão divertido: Beber também pode mexer com seus fios também. Faz sentido, mas ... ugh .

"O álcool pode afetar negativamente nossos cabelos de várias maneiras", disse Robert Dorin, especialista em cabelos e diretor médico do True & Dorin Medical Group em Nova York. "Nosso cabelo requer nutrição constante, e o cabelo saudável depende de quão hidratado é nosso corpo. Consumir álcool excessivo pode deixar o cabelo seco e quebradiço."

E isso nem sequer menciona os efeitos a longo prazo. Nossos fios dependem de zinco e ácido fólico para manter sua força e espessura, e o álcool pode afetar esses níveis de nutrientes, deixando-nos propensos a mais perda e quebra, diz ele.

Naturalmente, a solução óbvia é beber com moderação, mas há algumas outras coisas que podem ajudar em conjunto com isso. "Também é importante comer uma dieta equilibrada, composta de nutrientes adequados, vitaminas e proteínas, e também beber muita água", diz Dr. Dorin. "A hidratação é a chave para um cabelo saudável e brilhante." Suplemento saudável come com biotina, e perseguir uma noite fora com uma máscara de cabelo hidratante para uma boa medida.

Você sabia que beber pode ter esse efeito em seus fios? Som abaixo!