O segredo para se tornar uma pessoa de treino matinal

Enquanto toma seu café da manhã, você já pensou em como começar seu dia de folga de forma mais produtiva? Bem, não admira mais, porque neste verão nós estamos executando uma série de vídeos em três partes com Origins apresentando as rotinas matinais de mulheres que estão fazendo isso funcionar. Assegure-se de assistir a cada vídeo e comprar seus produtos indispensáveis ​​para se conseguir - e você! - durante o dia.

Nós seremos os primeiros a admitir que não é exatamente divertido abrir mão do botão soneca, mas há boas notícias. É possível tornar-se uma pessoa matinal - não apenas isso, mas uma pessoa de treino matinal. Ouça-nos: as primeiras horas da manhã são o raro período de tempo em que você não tem compromissos ou interrupções, então por que não usá-lo para se concentrar em fazer algo por si mesmo?

"Ficar fora para uma corrida matinal é a melhor maneira de começar o meu dia", diz Taye Hansberry, a blogueira por trás do Stuff She Likes. "Isso me deixa no sol e pronto para enfrentar o dia." Mas alguns dias são mais fáceis do que outros, ela admite. Seu segredo para conseguir ir? "Adicionando um pouco de óleo de grapefruit aos meus pulsos e templos para um impulso instantâneo de energia e que extra zing", ela compartilha.

O que mais ela não pode viver quando se trata de suas corridas matinais? Assista ao vídeo abaixo para descobrir.

Hansberry inspirou você a se tornar uma pessoa de treino matinal? Se não, ainda existem maneiras de melhorar sua rotina. Comece verificando os rituais da manhã de outras mulheres bem sucedidas. Se dormir é a sua prioridade ou se preferir uma xícara de café perfeita, há algo para cada estilo de vida.