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Perfeição é quase impossível de alcançar quando se trata de hábitos alimentares. Todos, mesmo os mais dedicados comedores saudáveis, experimentam ocasionalmente desejos por bolos, hambúrgueres e massas, e se negar por muito tempo só fará a tentação crescer. A boa notícia: você pode trair sua dieta sem gastar em quilos indesejados. Quer saber c