Eu uso minha rotina de beleza para lidar com a doença mental

Eu nunca li a palavra esquizofrenia em um artigo de maquiagem antes, mas esses dois assuntos são uma grande parte de como eu me apresento ao mundo. O batom não é apenas algo que define meus lábios finos; é um pedaço do meu tratamento.

Há muitas maneiras de a esquizofrenia me destacar das outras pessoas - ser uma ouvinte, ter paranoia e ansiedade social: essas não são exatamente as coisas com as quais a maioria das pessoas está acostumada a lidar. Então, pessoalmente, não estou no mercado de produtos que me tornarão mais o centro das atenções. A individualidade é ótima e tudo, mas meu objetivo é simplesmente ser alguém que os outros vêem como “juntos”. Para alguém que lida com tantos estereótipos, sentir que você “se encaixa” geralmente parece um alívio.

É quase clichê dizer que a maquiagem é uma máscara entre mim e o mundo, mas nos dias em que estou sofrendo de extrema ansiedade, isso é verdade.

Não é um dia que passa onde eu não ouço algo depreciativo sobre ter uma doença cerebral. Para a maioria das pessoas, é inconsciente - apenas mais uma metáfora inofensiva. As pessoas fazem piadas sobre as vozes em suas cabeças argumentando ou reivindicando as “vozes que me fizeram fazer isso”. Há tantas variações nas piadas das “vozes”. Eu também não posso folhear as mídias sociais sem ler as palavras “paranoia”, “demente”, “lunático”, etc. E eu nem vou mencionar Halloween com todos os “asilos” assombrados e trajes de jaqueta reta manchados de vermelho rotulado de "psycho killer". Eu não costumo abordar todas as caracterizações e piadas sobre doença mental grave, porque se eu fizesse isso, não teria muito tempo para qualquer outra coisa.

Isso é parte da razão pela qual eu vivo abertamente com meu diagnóstico - então eu sempre sou um exemplo do que a doença é realmente como em oposição aos equívocos sobre isso. E sei que pode parecer simplista dizer que maquiagem - batom, rímel, delineador e sombra - pode ajudar a vencer o estigma. Mas isso pode e isso acontece.

Muitas pessoas com uma doença mental têm dificuldade em manter a higiene; isso pode ser particularmente difícil para pessoas que sofrem de depressão clínica e também pode ser um sintoma de esquizofrenia. É uma questão de motivação, e eu frequentemente luto com a falta de motivação. Por essa razão, praticar uma rotina de beleza nem sempre é possível para mim, mas os dias em que estão são, sem dúvida, melhores.

Não é que eu não tenha medo de ir ao Starbucks ou sair para jantar sem maquiagem. Mas sinto-me muito melhor se dedicar algum tempo a aplicar cor aos meus lábios e olhos. Isso me faz sentir "normal", especialmente depois de ter ido a público com o meu diagnóstico há três anos.

Maquiagem me ajuda a me distanciar de quaisquer equívocos que possam ter sobre o que alguém com esquizofrenia parece.

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Em seguida: Leia quais remédios de ansiedade natural realmente funcionam, de acordo com um editor Byrdie.