My Favorite Fall Breakfast Smoothie, por Hannah Bronfman

Esta semana, estamos trocando conteúdo com nossos amigos da HBFit! Abreviação de Health Beauty Fitness, o HBFIT é uma criação do DJ, amante de fitness e garota legal de todos os tempos, Hannah Bronfman, e é o seu guia para viver uma vida saudável e abastecida com suco verde. A equipe da HBFit escreverá sobre saúde, fitness e doces de Halloween em Byrdie, e você poderá visitar a HBFit para ver uma nova história de beleza de nós todos os dias (incluindo, entre outros, a rotina de cuidados dermatológicos do nosso diretor editorial e todas as formas você pode usar abóbora em sua rotina de beleza). No quinto dia, Bronfman está compartilhando sua receita favorita de smoothie de café da manhã. Apreciar!

Não há nada como começar o dia com um smoothie de café da manhã saudável e completo. Eu criei esta receita smoothie apenas experimentando com meus sabores de outono favoritos e alimentos básicos de saúde. Clorofila e Chlorella em pó têm incríveis propriedades de combate a doenças, e a abóbora, gengibre e canela fazem este smoothie ter gosto de uma fatia de torta de abóbora. A proteína em pó é opcional, mas contribui para uma ótima adição a um shake pós-treino.

Se você tem um dente doce pela manhã, você vai adorar ter este smoothie cremoso no café da manhã. Eu amo que é tão simples e cheio de ingredientes frescos e sazonais.

Ingredientes:

1 banana congelada
1/2 xícara de leite de amêndoa
1 colher de chá. gengibre fresco, ralado
1/4 xícara de abóbora enlatada
1 colher de chá. Chlorella em pó
1 Colher de Sopa. Clorofila
1/2 colher de chá. canela
1 Colher de Sopa. Aloha Protein

Misture todos os ingredientes em um liquidificador. Misture e divirta-se!