Você suar muito? Aqui está o que diz sobre sua saúde

Encontrar alguém que diz que não transpira tanto é como quando alguém humilha-se: "Não pare". ( Parabéns, você pensa consigo mesmo. Por favor, continue a me dizer como a sua vida é perfeita .) Mas e se disséssemos que quando se trata de transpirar regularmente, os direitos de se gabar são todos seus? Acontece que ser mais propenso a transpiração pode realmente indicar que você é simplesmente mais apto.

Um artigo recente sobre Mind Body Green observa que as pessoas que se encaixam fisicamente tendem a começar a suar com uma temperatura corporal mais baixa - como a transpiração é o mecanismo natural para se refrescar, o corpo faz isso para manter um treino mais longo. Estudos ao longo dos anos mostraram que os atletas de resistência tendem especificamente a suar mais cedo e mais profusamente do que seus colegas sedentários.

Dito isto, há muitos outros fatores que influenciam seus hábitos de suor. Muito disso se resume a circunstâncias genéticas e situacionais (por exemplo, sudorese nervosa). De qualquer maneira, exceto condições médicas específicas, saiba que seus hábitos de transpiração não são apenas perfeitamente normais - são basicamente provas de que você está matando na academia.

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