Um Dermatologista de Topo Pesa Sobre Como Esfoliar Adequadamente Suas Pernas

Se você não tem planos de usar uma saia em breve, é provável que você negligencie uma etapa muito importante de cuidados com a pele, a esfoliação. Enquanto muitas vezes esquecido, esfoliante tem a capacidade de transformar completamente suas pernas. Para aprender a esfoliar nossas pernas adequadamente, contatamos a dermatologista Dendy Engelman, MD, para algumas de suas dicas, bem como algumas de suas recomendações favoritas de produtos para uma pele sedosa e macia.

Se você quer belos gams, é importante esfoliá-los regularmente, como Engelman diz que a esfoliação adequada é “uma ótima maneira de aumentar a circulação e reduzir a aparência da celulite nas pernas, removendo as células mortas da pele escamosa na superfície da pele”. Enquanto Engelman incentiva a prática adequada, ela alerta para a "exsudação excessiva", que acontece quando a pele fica "menos hidratada". Assim, se você planeja esfoliar, lembre-se de hidratar também! Para aprender a esfoliar adequadamente as pernas para obter uma pele mais suave e radiante, leia os produtos e dicas favoritos da Engelman.

1. escova seca

O primeiro passo do processo de esfoliação é a escovação a seco, que, segundo Engelman, é benéfica “aumenta a circulação, que ajuda na celulite, auxilia na drenagem linfática e esfolia a pele”. Para escovar adequadamente o corpo, Engelman recomenda aplicar “pressão suave [ enquanto] escova para cima em direção ao coração. ”Para instruções mais detalhadas sobre como secar a escova, confira nosso guia completo para secar a escovação.

2. polonês

Acompanhe sua rotina de escovação a seco com um esmalte multitarefa que funciona para limpar, esfoliar e suavizar a pele escamosa e esburacada. Engelman recomenda esta pasta à base de argila formulada com carvão ativo, pois se transforma em uma espuma espumosa que tanto desintoxica quanto restaura a pele. Embora este seja um ótimo tratamento para todos os tipos de pele, ele funciona especialmente bem para aqueles com queratose pilar, como, "o tratamento suave afasta a pele seca e dramaticamente refina a textura da pele", diz Engelman.

3. Aplique o óleo

Imediatamente depois de polir suas pernas, “hidrate com um óleo para restaurar a umidade da pele e reconstruir a barreira”, diz Engelman. Enquanto eu estou a par de um Organic Gardenia e Tea Antioxidant Body Serum (US $ 39) como é rapidamente absorvido pela pele e vem em uma garrafa sem bagunça, Engelman diz que seu go-to é Bio Oil, uma ótima opção para aqueles quem está procurando uma dose pesada de hidratação.

4. Hidratar

Para “reforçar a integridade da barreira de hidratação da pele”, uma vez que o óleo tenha sido absorvido pela sua pele, Engelman recomenda aplicar o hidratante de Arden. Enquanto você pode usar seu próprio hidratante de escolha, Engelman prefere esta loção formulada com um complexo probiótico que “ajuda a otimizar a microflora da pele para ajudar a fortalecer a defesa contra possíveis infecções”. O que, se você pensar, é bastante importante considerando as mini abrasões possível de excesso de esfoliação ou barbear.

5. Quando em dúvida, use uma fórmula dois em um

Se você não tiver tempo para o processo completo de esfoliação passo a passo, Engelman recomenda o uso desta loção esfoliante e hidratante dois-em-um que usa ácidos de frutas e extrato de casca de salgueiro branco para aumentar o volume de células e revelar pernas radiantes suaves. Como você já está exfoliando suas pernas, a Engelman incentiva você a cuidar bem dos seus pés com a Loção Reparadora de Calcanhar Cutex (US $ 8).

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