Apresentando #MyNextThirty, um desafio de bem-estar que você pode manipular totalmente

Não se engane: você pode fazer uma grande diferença em sua saúde em um mês. Em apenas algumas semanas, você pode eliminar os maus hábitos, estabelecer e solidificar os positivos e fazer pequenas mudanças que, em última análise, resultam em algo incrível. É por isso que estamos nos unindo à nossa comunidade de bem-estar no THE / THIRTY no movimento social #MyNextThirty. É a nossa maneira de nos inspirar a permanecer motivados - não importa quais sejam seus objetivos pessoais - então junte-se a nós a partir de agora até o final de junho, e dê um passo à frente em sua própria jornada de bem-estar.

Funciona da seguinte forma: nos próximos 30 dias, a Team Byrdie está prometendo sair de nossas zonas de conforto para o bem-estar. Isso pode significar tentar novas aulas de condicionamento físico que sempre pareceram um pouco intimidantes, prometendo cozinhar receitas saudáveis ​​em vez de optar por comida, ou finalmente dar uma chance à meditação.

Mas somos apenas nós - você é bem-vindo para entrar no nosso desafio ou tentar algo completamente diferente. Você decide! De qualquer forma, defina sua própria intenção de bem-estar e nos informe seguindo @thethirty no Instagram e comentando sua intenção #MyNextThirty. E para aumentar o fator de motivação, fique ligado durante todo o mês em @thethirty para eventos especiais em #MyNextThirty em estúdio e participação de algumas de nossas marcas favoritas.

Para prepará-lo, compre os nossos artigos de beleza abaixo.

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