É verdade: você pode tratar a acne cística com produtos OTC, e aqui está como

Não fareje o mensageiro, mas quando se trata de combater a acne, travar uma guerra contra a variedade cística é um dos mais difíceis. O motivo? Ao contrário das fugas que se formam na superfície, que são mais fáceis de gerir e tratar, a acne cística é geralmente causada por algo ambiental ou interno, o que torna difícil encontrar, se não impossível, uma solução eficaz de OTC ou tópica. Não se preocupe, no entanto. Existem alguns produtos e antídotos que podem ajudar, mas mais sobre aqueles em poucos.

" Honestamente, não há muitos tratamentos tópicos de acne cística OTC benéficos ", explicou Breana Wheeler, MSN, NP, em Facile Dermatology + Boutique. " Os cistos são mais profundos e normalmente indicam uma questão sistêmica, como flutuações hormonais ou um desequilíbrio hormonal. Acho que a dieta, o sono e o estresse são os melhores lugares para começar quando se trata da acne cística ." É claro que é imperativo visitar um dermatologista certificado para discutir as melhores opções de tratamento para você e sua pele, especialmente se você não encontrou sorte nos tópicos ou depois de ajustar vários fatores de estilo de vida.

De acordo com o diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética do Hospital Mount Sinai, Joshua Zeichner, MD, os ingredientes tópicos podem não ser capazes de penetrar tão profundamente quanto precisam para tratar um cisto. Portanto, ele nega que seu dermatologista possa prescrever uma medicação oral para ajudar a tratar a acne cística de dentro para fora, ou se for um verdadeiro cisto, Wheeler diz que sua derme pode sugerir uma injeção de cortisona, que será a maneira mais eficaz de reduzir o inchaço inflamação e a probabilidade de cicatrizes mais tarde. Então, quais tratamentos sem receita recomendam os dermatologistas? Temos 11 opções que podem ajudar ou, pelo menos, licitar seu tempo antes de reservar com um dermatologista. Além disso, estamos compartilhando um resumo aprovado pelos especialistas dos ingredientes e práticas que você deve adotar e evitar quando se trata de acne cística. Continue rolando!

O que abraçar

Gelo: Embora possa ser tentador escolher ou produzir cistos, Jennifer Herrmann, MD, FAAD, da Moy Fincher Chipps Facial Plastics e Dermatology, adverte que a manipulação de qualquer tipo pode causar a ruptura dos cistos sob a pele, o que só provoca mais inflamação e cicatrizes. Dito isto, se a acne cística é dolorosa, ela sugere que você alcance uma bolsa de gelo para envolver seus nervos de temperatura enquanto direciona os sinais para longe do caminho da dor.

Uma máscara de aspirina caseira: Herrmann sugere outro antídoto calmante se você está sofrendo de acne cística dolorosa ou inflamada. Esmagar a aspirina e misturar um pouco de água até formar uma pasta pode proporcionar algum alívio. "Porque a aspirina tem efeitos anti-inflamatórios diretos, este remédio pode ajudar a diminuir a vermelhidão melhor do que outros agentes secantes", ela nos diz.

Ingredientes estratégicos: De acordo com Zeichner, hamamélis, enxofre, ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinol e 1% de creme de hidrocortisona são bons lugares para começar a escanear potenciais cuidados com a pele.

Uma opção de prescrição : Embora nem sempre seja a opção mais popular (ou primeira), uma prescrição pode ser necessária para tratar casos de acne cística. "O seu dermatologista pode falar com você sobre medicamentos por via oral para uma solução a longo prazo se os produtos vendidos sem receita médica não estiverem ajudando", confirma Zeichner. "Os antibióticos orais ajudam a reduzir os níveis de bactérias causadoras da acne e também podem acalmar a inflamação da pele. Além disso, a terapia hormonal como o controle da natalidade ou a espironolactona podem ajudar a regular a simulação das glândulas sebáceas".

O que evitar?

Secando o rosto: De acordo com Wheeler, evite qualquer uso excessivo de tratamentos OTC (até mesmo alguns dos listados acima). Ser excessivamente zeloso com pesos pesados ​​como peróxido de benzoíla e enxofre secará excessivamente a superfície do cisto, o que pode potencialmente fazê-lo parecer pior ou retardar a cicatrização. "Se você sofre de acne, especialmente acne cística, minha única recomendação a ser evitada é a remoção excessiva de sua pele de óleo", acrescenta Zeichner. "Queremos tratar a acne, mas também queremos proteger a barreira da pele. Secar a pele pode causar irritação e inflamação, o que pode piorar a acne cística."

Não coçar ou pegar: Não só a coceira e a palpação agravam sua acne cística, mas Wheeler também alerta que o hábito definitivamente vai levar a cicatrizes.

Não carregue alimentos inflamatórios: especificamente laticínios e alimentos que têm muito açúcar e / ou são altamente processados. "Minimização de produtos lácteos é uma maneira de diminuir a carga hormonal global, o que poderia ajudar a aliviar sua acne cística", explica Herrmann. "Laticínios, mesmo que sejam orgânicos, contêm hormônios, que podem levar à superprodução de óleo. E açúcar, ou alimentos com alto índice glicêmico (doces, pão branco, arroz branco, refrigerantes), estimulam a produção de insulina, que também pode estimular a produção de petróleo e aumentar a proliferação de células da pele que entope os poros. "

Pronto para produtos aprovados por especialistas? Mantenha rolagem para 11 tratamentos OTC para acne cística que esteticistas e dermatologistas juram.

"Eu especificamente gosto deste limpador de pele PCA como uma opção OTC para o tratamento da acne cística", diz Omer Ibrahim, MD, de Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "É mais suave do que muitos produtos de peróxido de benzoíla e também contém gluconolactona, um ácido poli-hidroxi que demonstrou suportar os benefícios da BPO, bem como reduzir a inflamação."

Ibrahim também recomenda este gel de acne MVP da marca que contém 2% de ácido salicílico.

"Como eles ocorrem principalmente nas regiões do queixo e da mandíbula, é importante lembrar que os cistos são como submarinos; eles devem permanecer sob a pele", explica Renée Rouleau, esteticista de celebridades. "Não importa qual método você empregue, a infecção de um cisto não subirá para a superfície da pele, mesmo que você possa sentir uma pancada dolorosa por baixo. Sua melhor aposta é tratar os sintomas do cisto com algo como o meu Anti. Bump Solution, que pode ajudar a acalmar a infecção a partir de dentro, ao mesmo tempo que evita as futuras. "

Está bem, está bem. Enquanto a estrela de Riverdale, Lili Reinhart, não é uma esteticista ou dermatologista, ela tem sido muito aberta sobre sua luta contínua com a acne cística nas mídias sociais. Então, quando ela levou para o Instagram alguns meses atrás para compartilhar essa máscara cult-favorita (e acessível!) Como uma das melhores opções de tratamento OTC para suas fugas císticas, nós tomamos nota.

"Embora a pesquisa ainda esteja em andamento, os probióticos podem ser uma opção eficaz para alguns tratamentos de acne cística OTC", diz Herrmann. "A pele é povoada com milhões de organismos simbióticos, e achamos que uma ruptura desse microbioma nativo pode predispor ou levar alguns a condições inflamatórias da pele. Embora não saibamos todos os jogadores amigáveis ​​precisos que compõem a saúde saudável e livre de acne". pele, adicionando de volta em bactérias amigáveis ​​pode ajudar a reverter algumas dessas condições ".

Para o registro, Team Byrdie é obcecado com a linha de cuidados com a pele infundida com probióticos Tula, e este trio fornece algumas escolhas de produto all-star nós pessoalmente vetted, tanto quanto nosso banimento de fuga vai.

Com ácido salicílico na vanguarda (que ajuda a remover o excesso de óleo e esfoliar as células mortas da superfície da pele para manter os poros claros, Zeichner recomenda que essa farmácia acessível encontre, segundo ele, uma secreção inflamada.

"O peróxido de benzoíla é talvez o tratamento mais eficaz que temos para tratar a acne", explica Zeichner. "Ele reduz os níveis de bactérias causadoras de acne na pele, reduz a inflamação e pode até mesmo ajudar a reabrir os poros bloqueados". Ele gosta dessa fórmula da Neutrogena, que contém os níveis de força máxima do ingrediente. Apenas pise com cuidado, pois ele diz que vai secar a pele - não o objetivo aqui.

"Se você desenvolver uma espinha ou cisto doloroso individual, poderá combinar peróxido de benzoíla com ácido salicílico e creme de hidrocortisona 1% para tratar diretamente o cisto", aconselha Zeichner. Ele sugere misturar três ingredientes juntos na sua mão antes de aplicar (em camadas uns sobre os outros) e diz que você pode usar os dois produtos mencionados acima, além deste creme de hidrocortisona da CeraVe favorita da farmácia.

Quanto a medidas preventivas de longo prazo, Zeichner sugere investir em um retinóide de alta qualidade, o que é favorável ao tratamento no local depois que você já começou. "Ao invés de apenas tratar o local, o objetivo é evitar o desenvolvimento de acne cística desde o início", ele compartilha. "Tratar todo o seu rosto com um retinóide tópico pode ajudar a manter os poros limpos. Eu gosto do Differin Gel, que, embora disponível como OTC, contém um retinóide de prescrição."

Se você tem uma pele muito oleosa e a limpeza não parece suficiente para manter a gordura e os detritos longe, é quando a Zeichner recomenda o uso de um toner - apenas certifique-se de que esteja suave, sem álcool e de preferência enriquecida com hamamélis. "A avelã de bruxa é um ingrediente natural que ajuda a remover o excesso de óleo da pele, mantendo um pH saudável da pele", esclarece.

"O enxofre tem sido usado há muito tempo na medicina por suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas", acrescenta Zeichner. "Esta fórmula de Mario Badescu é uma opção gentil que pode ajudar a acalmar espinhas inflamadas."

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