Respirações Profundas: Seu cabelo pode estar afinando, mas há uma correção

A American Hair Loss Association estima que as mulheres compõem cerca de 40% dos americanos que experimentam queda de cabelo. Surpreso? Eu também estava De alguma forma, essa questão se tornou um tema tabu entre as mulheres, como se fosse algo para se envergonhar. (Alerta de spoiler: não é.)

A maioria das mulheres experimentará algum desbaste até a meia-idade, colocando-a bem ali na menopausa, ganho de peso, pele seca e rugas. Entretanto, enquanto as pessoas discutem corajosamente sua infelicidade com essas outras ocorrências relacionadas à idade natural, o cabelo ralo - especialmente para as mulheres - é falado em voz baixa. Porque eu adoro discutir tópicos previamente não discutidos (imagem corporal, inseguranças, o que você tem), eu não poderia deixar passar a oportunidade de lançar alguma luz sobre esse assunto em particular.

Um dos maiores mitos sobre perda de cabelo, que muitas pessoas acreditam ser verdade, é que não há absolutamente nada que você possa fazer sobre isso. "A maioria das pessoas acha que basta aceitá-lo e tentar escondê-lo, mas se você estiver comprometido, você pode não apenas interrompê-lo, mas também revertê-lo", explica Lars Skjoth, guru da queda de cabelo e fundador da Harklinikken. O pesquisador e o cientista examinaram pessoalmente mais de 60.000 casos de perda de cabelo em três continentes, então imaginei que ele fosse o cara a buscar respostas.

Leia para descobrir o que ele me disse.

Os mitos

"Certamente há muitos tratamentos por aí que não funcionam, e muitas vezes é porque eles são de tamanho único", explica Skjoth. Um tratamento precisa levar em conta as nuances da questão da perda de cabelo em particular da pessoa. O regime de Harklinikken é completamente personalizado: "Examinamos os genes, o sexo, a idade, o estilo de vida, a dieta, os problemas de saúde, o estado atual de perda de cabelo e até a localização deles. Pesamos tudo isso ao atribuir determinados produtos ao nosso regime". e nós produzimos um extrato feito sob medida só para eles, baseado nesses fatores. "

Para ver resultados reais, você precisa dar tempo. Skjoth continua: "Você não vai acordar na manhã seguinte com madeixas lustrosas e longas. É por isso que é importante notar o crescimento do cabelo que você não pode necessariamente ver a olho nu. Nós usamos equipamentos de alta tecnologia chamados Follysis., que fotografa e amplia o couro cabeludo para mostrar e contar novos cabelos e folículos ativos. Quando os clientes vêem a diferença nessas fotografias em comparação àquelas que tomamos quando começam, é útil motivá-las a permanecer comprometidas com o tratamento ".

As causas

No que diz respeito ao estilo do cabelo, o uso de certas ferramentas de estilização (como flatirons e rolos quentes), bem como tranças, extensões de cabelo e rabos de cavalo apertados, podem causar estresse nos fios de cabelo. "Mais importante", diz Skjoth, "estilos em que você tem que puxar e aplicar tensão podem causar perda permanente da alopecia por tração, que é a perda de cabelo causada pelo puxão. A tração constante pode fazer com que os cabelos sejam arrancados e, dependendo da gravidade ou quantas vezes os mesmos folículos são afetados, pode causar cicatrizes dentro dos folículos pilosos (ou seja, o cabelo não vai crescer de volta). "

Em termos de nutrição, muitas pessoas falam sobre como comer certos alimentos pode afetar a aparência da sua pele. O mesmo pode ser dito para o cabelo. Skjoth diz: "Eu trabalho com muitos clientes que não recebem nutrientes suficientes em sua dieta - comer direito é uma das maneiras mais fáceis de ajudar a combater o problema. Onde alguns planos de perda de peso pedem que você coma alimentos sem gordura, eu realmente recomendo evitar esses alimentos para a saúde do seu cabelo.Eles são desprovidos de nutrientes essenciais que seu cabelo (e o resto do seu corpo) precisa para se manter vibrante e forte ".

Da mesma forma, assim como manter-se hidratado beneficia sua pele, ela beneficia seu cabelo também. "Beber água, especialmente água de nascente real, uma vez que é cheia de minerais naturais, irá otimizar as condições para o seu cabelo", recomenda Skjoth.

Como mencionado acima, você pode precisar reavaliar seus hábitos de estilo. "Certos penteados podem causar danos extremos aos seus folículos, mas os produtos de modelagem também podem afetar o couro cabeludo", explica Skjoth. Ele acrescenta: "A maioria dos produtos químicos usados ​​em produtos de modelagem não deve ser exposta à pele, o que é difícil de evitar quando você os aplica ao cabelo. Certos produtos de styling e xampu seco se acumulam no couro cabeludo e podem causar cabelo perda, dermatite, ou cabelo sem brilho, mole e sem vida.Se você está sofrendo de perda de cabelo ou desbaste, certifique-se de evitar o seguinte: cor artificial, perfume, dietanolamina, propilparabeno, butilparabeno, isobutilparabeno, metilisotiazolinona, DMDM ​​hidantoína, cumarina, geraniol, octinoxato, amilcinamaldeído, parafina líquida e petrolato. "

O estilo de calor também pode danificar seu cabelo. O calor expande a camada de cutícula do cabelo e acelera a perda de umidade do cabelo. "Se o cabelo já estiver poroso ou for quimicamente processado, o calor de um secador de cabelo pode resultar em perda excessiva de umidade, e o cabelo ficará mais seco e sem vida. O calor excessivo também pode provocar o couro cabeludo e as glândulas sebáceas. Seu couro cabeludo pode tornam-se secos e irritados pelo calor excessivo, e as glândulas sebáceas podem produzir em excesso para proteger o couro cabeludo.Estes fenômenos não otimizam as condições do cabelo e do couro cabeludo, pois afetam negativamente o equilíbrio do pH do couro cabeludo. secador de cabelo, e quando usá-lo, vá para médio quente ou frio ", sugere Skjoth.

Como ajudar

A melhor coisa que você pode fazer pelo seu cabelo é tentar fornecer condições ideais para o seu couro cabeludo para garantir que seus níveis de pH estejam equilibrados. Além disso, preste atenção ao modo como o seu couro cabeludo se sente ou cuida de usar determinados produtos, faça um balanço do peso e do volume do seu rabo de cavalo e conte o número de vezes que sua faixa de cabelo passa por ele; Dessa forma, você está ciente das alterações mais cedo e pode identificar e resolver o problema rapidamente.

"Se você já está sofrendo de perda de cabelo, o mais importante é identificar se pode haver fatores externos que contribuem para o problema. Às vezes, quando os clientes nos procuram em busca de tratamento para a queda de cabelo, somos capazes de identificar causas subjacentes, como, por exemplo, um problema na tireoide. Dizemos a eles primeiro que resolvam o problema, e depois voltem para nós se ainda estiverem com problemas ", diz Skjoth.

Mudanças de estilo de vida podem definitivamente ajudar. No entanto, se você descobrir que sua perda de cabelo não pode ser contida dessa maneira, Harklinikken pode ser a resposta. Veja se você é um candidato e, acima de tudo, saiba que você não está sozinho.

Enquanto estamos falando de tópicos tabus, vamos falar sobre imagem corporal, vamos?

Esta história foi originalmente publicada em 24 de agosto de 2016.