Um dia na vida da supermodelo brasileira Gizele Oliveira

Modelar pode ser um show muito difícil. Independentemente da aparência do Instagram - o glamour, roupas grátis e depois das festas - ainda é uma profissão onde seus atributos físicos são parte da equação e, assim, os empregadores podem criticá-los. Como tal, os modelos devem desenvolver uma pele espessa e empregar o uso de suas próprias práticas de autocuidado para acalmar o ruído.

Basta perguntar à modelo Gizele Oliveira, uma brasileira deslumbrante que andou em alguns dos shows mais procurados do planeta. Recentemente, nos sentamos e discutimos sua rotina matinal, os alimentos que a fazem se sentir bem, o processo de escolha e sua filosofia de fitness. Verdade seja dita, parecia mais uma conversa com um amigo do que com uma modelo, pois nos ligávamos às nossas refeições caseiras e ao amor pela comida italiana. Abaixo, encontre seus pensamentos.

Na primeira coisa que ela faz de manhã ...

"A primeira coisa que faço quando acordo é tomar banho e me preparar para o meu dia. Eu costumo trabalhar de manhã - sou o tipo de pessoa que se sente um pouco doente se eu comer antes de trabalhar, então eu trabalho e depois tomar um delicioso café da manhã. "

Em sua filosofia de fitness ...

"Eu tento treinar pelo menos de quatro a cinco dias por semana, e alguns dias antes de um show, eu tento treinar todos os dias. Eu treinei duro no período que antecedeu o show da Victoria's Secret, até mesmo compartilhando alguns meu go-to se move no Instagram.Eu sempre tento fazer o trabalho o mais divertido possível, eu ouço boa música, e eu até levo meu filhote fofo, Bieber, comigo. "

Na comida que faz o corpo dela se sentir bem ...

"Quando se trata de comida, eu não sou muito chef na cozinha. Mas de vez em quando, eu vou experimentar uma receita. Você normalmente vai me encontrar comendo comida brasileira gostoso, peruana, italiana ou japonesa. "

Na ansiedade silenciosa ...

"Eu geralmente sou uma pessoa muito calma, mas se eu me sinto um pouco nervosa, beber água sempre me ajuda. Na maioria das vezes, eu gosto de relaxar e rir com quem eu estou por perto, seja no set, nos bastidores ou em casa."

"O elenco para o show é a parte mais difícil para mim. Garotas incríveis de todo o mundo vêm para Nova York para fazer o elenco, e são todas muito bonitas. Elas trabalham muito duro para estar lá como eu, então há muita competição, mas tudo o que você precisa fazer é mostrar que está preparado, fazer sua melhor pose de passarela e deixar sua personalidade brilhar. Se você já fez tudo o que podia, o que deveria ser será. "

Nos dias que antecederam um show ...

"No período que antecedeu o programa da Victoria's Secret, eu realmente me esforço para ser a versão mais saudável de dentro e de fora. Infelizmente, isso significa cortar alimentos como macarrão, pão e pizza. Também aumento a intensidade e a frequência dos meus treinos, e eu tento manter a calma fazendo coisas relaxantes com os amigos, assistindo filmes, e passeando no parque ou no meu café local. "

FYI: Este é o único corretivo que praticamente todo modelo jura.