14 Crazy-Easy (e acessível) maneiras de fazer o seu brilho da pele

Mãos para cima, se você está sofrendo de fadiga de verão. Durante os meses de verão, apesar do nosso movimento em direção a formulações de maquiagem mais leves, o uso de protetores solares pesados ​​nas férias pode fazer com que a pele fique entupida e um pouco sem graça. A coisa é, esses protetores solares são um investimento importante para o futuro da sua pele, eles são fundamentais na luta contra o envelhecimento prematuro da pele. Mas ainda queremos que nossa pele pareça brilhante e saudável agora. Na verdade, vai ser preciso mais do que um bom limpador para devolver o brilho aos poros, e é por isso que estamos procurando dicas, truques, truques - qualquer coisa - para aumentar a radiância.

Se você também estiver em uma missão para tornar sua pele mais luminosa (rápida), mantenha a rolagem por 14 maneiras fáceis de obter um acabamento orvalhado em casa.

Esfoliar diariamente

Tez maçante? Você precisa incluir ácidos como AHAs em sua rotina todos os dias. Use-o depois de limpar como um toner, basta varrer um algodão embebido em seu rosto para ajudar a remover as células mortas da pele. Tem pele sensível? Comece usando isso algumas vezes por semana e veja como você se sai.

Abraçar Caldo de Osso

Frank Lipman, MD, fundador do Eleven Eleven Wellness Center e autor de The New Health Rules, não pode cantar os elogios do caldo de osso o suficiente. Além de ser um protetor de pele versátil, o caldo de osso é excepcionalmente excelente para a pele brilhante porque é muito rico em nutrientes. Ele contém minerais como cálcio, magnésio, potássio, silício, enxofre e fósforo que muitos de nós não recebem o suficiente de nossas dietas regulares. "Quando estamos esgotados de nutrientes, nossa pele parece pálida e maçante, em vez de brilhante e vibrante", explica Lipman. Ele recomenda a ingestão de uma xícara por dia, se você bebericar puro ou incorporá-lo em sopas e ensopados.

Coma mais abacates

Nossa pele precisa de gordura para se manter hidratada e brilhante, e abacates fornecem à pele gorduras saudáveis ​​e fitonutrientes para fazer exatamente isso. “O abacate é um hidratante natural da natureza, rico em ácidos graxos saudáveis, que manterá sua pele macia, úmida e brilhante”, explica Lipman. Adicione o abacate a suas saladas, faça guacamole fresco em casa (nosso favorito pessoal), ou use a ponta sorrateira de Vargas: Jogue metade de um abacate em seu smoothie matinal. Ele fornece uma textura rica e cremosa - e você nem vai conseguir prová-lo.

Mude seu destaque

Embora todos saibam que a aplicação de um marcador no topo da sua base proporcionará um bom brilho, poucos percebem os benefícios de usar um líquido de iluminação embaixo da sua base. Para um brilho luminoso, iluminado por dentro, misture um iluminador ao longo do topo das maçãs do rosto, descendo pela ponte do nariz e na proa do Cupido antes de polir uma base brilhante.

Custom-Blend sua base Admirar o mergulho de gelo

Este truque vem aprovado por Kate Moss. Em uma entrevista com o The Sunday Telegraph, ela revela que o seu go-to glow-dar facial é uma técnica doméstica chamada “ice plunge”. A modelo diz: "Encha uma pia com cubos de gelo, água fria e fatias de pepino e segure seu rosto por tanto tempo quanto puder." Soa frio, mas um mergulho rápido vai reduzir o inchaço e fazer você parecer mais acordado.

Beba Suco Verde

Cheio de minerais, clorofila e antioxidantes, suco verde fresco é como um poderoso multivitamínico. "Os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea e atingem as células da pele mais rapidamente graças à falta de fibras no suco", explica Lipman. Joanna Vargas, celebridade facialista e fundadora da Joanna Vargas Salon e Skincare Collection, diz que o suco verde é a sua primeira opção para as meninas que querem pele limpa, clara e brilhante. "É um ótimo substituto para o café da tarde e literalmente transformará sua pele em questão de dias", diz ela. "Ele ajuda a oxigenar a pele e estimula a drenagem linfática, por isso é de-puffing também."

Lipman aconselha ficar longe de sucos verdes que são ricos em frutas (para evitar o açúcar extra), e em vez disso procurando aqueles que são principalmente verdes com adições de baixo teor de açúcar, como limão e gengibre. Alternativamente, você pode ir direto à fonte: "Se eu tiver um cliente que não coma salada ou beba sucos verdes, eu digo a eles que vão à Whole Foods e comprem clorofila líquida", diz Vargas. “Tem gosto de menta, oxigenante e funciona em questão de dias”.

Lembre-se de esfoliar

É simples, na verdade. Esfoliante pele irá polir todas as células mortas da pele, deixando-o com uma aparência mais suave que reflete a luz e parece totalmente orvalhada. Experimente uma ferramenta de polimento, como o Foreo Luna Play - um pincel de limpeza simples que equipa cerdas de silicone com pulsações T-Sonic para habilmente desobstruir seus poros. Um minuto de lavagem com este impulsionador de brilho e você será fisgado.

Tome um suplemento

Sua mãe provavelmente te incomodou sobre tomar suas vitaminas, e ela estava certa. Uma boa fórmula de cabelo, pele e unhas - que inclui vitaminas, minerais e aminoácidos específicos para a saúde da pele - melhorará a qualidade e aparência geral. “Produtos de pele trabalham externamente para tentar criar o efeito desejado da pele brilhante, mas, embora esses produtos possam ajudar um pouco, a verdadeira mudança ocorre de dentro para fora”, explica Lipman. "Um suplemento funciona em um nível interno para corrigir quaisquer deficiências ou desequilíbrios."

Use as máscaras de folha de lado a lado

Em uma semana média, uma máscara de folha é suficiente para fazer a pele parecer gorda e úmida. Mas quando sua aparência parece irremediavelmente monótona, recomendamos dobrar suas folhas. Aplique uma enquanto relaxa na banheira e outra mais ou menos uma hora depois. Quando você for para a cama naquela noite, você estará ostentando níveis insanos de brilho.

Faça uma máscara natural

Além de comer abacates, Lipman sugere a aplicação de uma máscara facial de abacate para obter os benefícios brilhantes por dentro e por fora. “Amasse metade de um abacate macio com um garfo. Misture uma colher de sopa de mel cru com duas colheres de sopa de água quente e adicione a mistura ao abacate para criar uma máscara rica ”, diz ele. “Aplique no seu rosto (evitando os olhos), deixe-o fazer sua mágica por 10 minutos e desfrute de um rosto renovado.”

Vargas sugere uma máscara simultaneamente rejuvenescedora e antienvelhecimento feita a partir de óleo de semente de uva, óleo de rosas, mel e amêndoas moídas. “O óleo de semente de uva é um antioxidante incrível, enquanto o óleo de rosas restaurará aquele brilho incrível que todos estamos procurando. O mel hidrata a pele e apaga as linhas finas, enquanto as amêndoas moídas esfoliam suavemente. É ótimo para quem sente que sua pele parece aborrecida e cansada ”, diz ela.

“Combine seis colheres de chá de óleo de semente de uva, duas gotas de óleo de rosa, uma colher de chá de mel aquecido e cinco colheres de chá de amêndoas moídas para formar uma pasta. Deixe na pele por 20 minutos, depois enxágüe.

Massageie seu rosto

Assim como uma massagem no couro cabeludo pode adicionar um pouco de elasticidade extra ao seu cabelo, uma massagem facial aumenta o brilho em sua pele. Ah, e é completamente grátis. Use uma gota de óleo e comece nos gânglios linfáticos localizados sob as orelhas, nos lados do pescoço. Com as pontas dos dedos, massageie esses pontos em um movimento circular por um minuto, depois repita o gesto em direção à garganta e ao longo do queixo. Use os mesmos movimentos circulares nas laterais de sua boca e bochechas, sempre movendo as mãos para cima e para fora - nunca para baixo. Termine massageando suavemente suas têmporas e testa.

Este rolo de jade culto tira o palpite de uma massagem facial. Basta rolá-lo ao longo dos contornos do rosto trabalhando para cima e para fora.

Lanche no Pepino

Repita depois de nós: Não há brilho sem hidratação. Além de serem de baixa caloria e deliciosos, os pepinos têm alto teor de água. "O pepino é ao mesmo tempo hidratante e refrescante para o corpo, e manter-se bem hidratado é a regra número um para uma ótima pele", diz Lipman. Tente petiscar pepino sempre que tiver oportunidade. Para uma dose adicional, procure por sucos verdes que contenham o ingrediente.

Esfoliar e Dry-Brush

Embora muitas vezes seja ignorada nas rotinas de beleza domésticas, a esfoliação é um passo crítico no caminho para o brilho. Vargas recomenda uma esfoliação completa no chuveiro para tornar a pele fresca e brilhante. "Escovar a seco é o meu método favorito de esfoliação corporal, porque é multitarefa, é realmente incrível como um tratamento de celulite e aumenta a elasticidade da pele também", diz ela.

Não sabe como secar o pincel? Não se preocupe, veja como é que Vargas o faz: “Comece no topo dos pés e suba na direção do coração. Gaste mais tempo em áreas que tendem a ser mais estagnadas, como a parte interna da coxa, e não se esqueça de incluir as costas dos braços e as costas. Escovar a seco imediatamente aumenta a circulação, então você vai se sentir mais quente quando estiver pronto. Experimente antes de entrar no chuveiro por dois minutos pela manhã, e você verá uma diferença na qualidade da sua pele em dias ”, diz ela.

Em seguida, por que você pode querer reconsiderar como você toma seus suplementos.

Imagem de abertura: Getty Images