Este $ 10 Whole Foods Compra curado meu estômago inchado cronicamente em 24 horas

Na maior parte de abril, eu sem querer usei meu uniforme de jeans vintage Levi, uma camiseta branca e uma jaqueta de couro preta com um estômago inchado e duro. Para o desgosto de meus amigos e colegas de trabalho, estou me referindo ao tipo de inchaço que você simplesmente não consegue parar de reclamar - você se sente tão profundamente desconfortável em sua própria pele que a palavra vômito segue. Embora eu ainda precise identificar a causa exata desse desconforto (suponho que possa ter algo a ver com o meu insucesso com probióticos, que, aliás, pode realmente deixá-lo mais inchado), felizmente me deparei com uma solução depois cerca de 10 dias de desconforto.

Depois de atravessar a seção antiácida de Duane Reade em várias ocasiões (sem sucesso), meu desespero me levou ao google com palavras eloquentes "o que fazer quando seu estômago inchado não vai embora". Em poucos segundos, eu estava mergulhada em um buraco na Internet sobre HealingWell, um fórum da comunidade dedicado a discutir vários problemas de saúde (tanto o médico quanto o pesadelo de um germaphobe). Foi em um bate-papo intitulado "Cura incrível para inchaço que não vai embora" que eu descobri suplementos de carvão ativado como uma forma de aliviar o inchaço.

"Essa coisa é a bomba. Eu comprei no Whole Foods, tomei uma cápsula, acordei na manhã seguinte, e tudo acabou. Estou realmente atordoado", escreveu um usuário, que descreveu sintomas de inchaço semelhantes aos meus. Embora eu normalmente não aceite conselhos de saúde de estranhos na internet (e não tolere isso), meu desespero e familiaridade com carvão ativado me levaram ao Whole Foods pelo meu escritório em 15 minutos. Depois de comprar os suplementos de carvão ativado da Country Life por US $ 10, eu coloquei duas cápsulas de acordo com as instruções, fui para a cama e acordei sentindo que o balão no meu estômago estava se esvaziando lentamente. O sucesso comparativo desse experimento me levou a fazer mais pesquisas na internet, é claro.

"O carvão ativado é um potente tratamento natural usado para capturar toxinas e substâncias químicas no corpo, permitindo que eles sejam lavados para que o corpo não os reabsorve", explica Josh Axe, DNM, DC, CNS. "A superfície porosa do carvão ativado tem uma carga elétrica negativa que faz com que toxinas carregadas positivas e gás se liguem a ele". Como tal, carvão ativado é uma maneira relativamente negligenciada de lidar com o inchaço do estômago e gás. "Ele funciona ligando os subprodutos que causam o gás em alimentos que causam desconforto", acrescenta. Ele cita um estudo no American Journal of Gastroenterology, que descobriu que o carvão ativado previne o desconforto intestinal após uma refeição tipicamente produtora de gás. Ele recomenda tomar 500 miligramas de carvão ativado uma hora antes de uma grande refeição e lavá-lo com um copo cheio de água. Depois de comer, siga com outro copo cheio de água para "ajudar a colocar o carvão em seu sistema, onde ele pode se ligar aos elementos produtores de gás".

Para mais informações sobre os benefícios do carvão ativado, dirija-se ao site da Axe.

Esta história foi publicada originalmente em MyDomaine.com.