É verdade - beber esta bebida Starbucks tem benefícios de beleza

Neste ponto, temos nossas encomendas da Starbucks enraizadas em nossos cérebros - elas podem também ser gravadas em nossas lápides também. A combinação comicamente longa de tipo de leite, tamanho, mistura de café, temperatura e sabor adicionado compõem uma cadência que instintivamente e rotineiramente pronunciamos para o barista, coçando nossos pescoços e tremendo levemente até que finalmente consigamos a nossa dose. Se alguma vez desaparecermos, basta verificar as nossas contas bancárias para a última compra da Starbucks e não estaremos muito longe.

Mas esta ordem diária que poderíamos recitar facilmente durante o sono está prestes a mudar completamente, graças ao aconselhamento especializado da nutricionista Sarah Bond, da Live Eat Learn. Enquanto nossas bebidas favoritas saciam nosso vício em cafeína, há um benefício inesperado em beber de nossas xícaras verdes e brancas favoritas: ingredientes embelezadores, como em nutrientes que melhoram nossa aparência e essencialmente nos deixam mais bonitos. Cue os chifres de comemoração!

Frappuccino de Creme de Chá Verde

"Embora muito rico em calorias e gordura, o Frappuccino de chá verde também é rico em vitamina A, vitamina C e cálcio", diz Bond. "A vitamina A é ótima para a sua pele e ajuda a mantê-la firme e hidratada. A vitamina C realmente impulsionará o sistema imunológico para mantê-lo saudável e brilhante". E enquanto o cálcio é essencial para os dentes fortes e bonitos, também é ótimo para a sua pele. O cálcio ajuda a pele a regenerar, assim como reter a umidade. No entanto, se você está propenso a acne, pule o leite e tente um chá verde com leite de coco em vez disso. Os laticínios podem exacerbar as fugas em grandes quantidades, por isso beba Frappuccinos com moderação.

Chá de ervas

A Starbucks prepara chás em uma variedade de misturas que melhoram a pele: chá verde, chá preto, camomila e hortelã. O chá verde e o preto são ricos em antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres e a prevenir o envelhecimento prematuro; camomila acalma a pele e reduz a inflamação e vermelhidão; e hortelã pode ajudar a reduzir a acne.

Smoothies

"Se você está realmente querendo aumentar suas vitaminas e minerais, os smoothies serão sua melhor aposta", diz Bond. "O suco de manga laranja é muito rico em vitaminas A e C." Para obter o máximo de benefícios, opte pela nova seleção da Starbucks de Smoothies de suco fresco prensado a frio Evolution. Eles são feitos de suco 100% prensado a frio e iogurte grego sem gordura, que tem probióticos, tornando-se uma escolha segura de laticínios, pois os probióticos reduzem a inflamação no intestino que está ligada à acne. Além disso, as várias vitaminas e minerais nas frutas e verduras dos smoothies ajudam a aumentar o colágeno, eliminar toxinas e iluminar a tez.

Mocha magro gelado

"Esta bebida tem um bom equilíbrio de macros saudáveis ​​e altos nutrientes em 90 calorias e 1 grama de gordura, fornecendo 7 gramas de proteína, um valor diário de 15% de cálcio e 45% de valor diário de ferro", diz Bond. A proteína é excelente para cabelos fortes, pele e unhas, e o ferro combate a perda de cabelo e dá à pele um brilho saudável. Curioso sobre o componente mocha? Vá em frente e delicie-se, diz Bond, dizendo que a bebida como um todo "é um bom equilíbrio entre gosto decadente e saudável". Mas por causa do teor de açúcar, opte por um Tall.

Qual ordem soa mais apetitosa para você? Som abaixo!