Como obter uma pele incrível sem tentar muito duro ou gastar muito

"Você pode fazer isso praticando ioga (especialmente a posição do cão para baixo)", diz a esteticista Renée Rouleau. "Depois de três minutos, você notará uma ligeira vermelhidão na sua pele. A longo prazo, melhora a sua circulação e pode fazer uma grande diferença na obtenção e manutenção desse brilho iluminado. Sempre que você aumenta o fluxo sanguíneo para o rosto, você está entregando nutrientes e oxigênio para as células da pele ".

Massageie seu rosto toda vez que hidratar.

"Imediatamente após a aplicação do hidratante à noite, feche a mão para fazer um soco e use os nós dos dedos para massagear a pele em pequenos movimentos circulares por dois minutos", instrui Rouleau. "Isso ajuda a estimular suavemente o fluxo sanguíneo e trazer novos nutrientes para as células da pele, além de um brilho vibrante. Obter um tratamento facial profissional inclui massagem facial, no pescoço e nos ombros, que também estimula o fluxo sanguíneo adequado."

O aplauso de celebridades Toska Husted acrescenta: "Aplique seus produtos em um movimento ascendente. Estimular os músculos do rosto com massagem regular ajuda a levar oxigênio para aquela área, que é uma forma natural de cuidados com a pele anti-envelhecimento. Traz mais fluxo sanguíneo para a pele". a área também aumenta a produção de colágeno, o que dá à sua pele um brilho saudável e natural ".

Para aliviar o inchaço sob os olhos, tome um banho quente .

"O calor da água dilata (relaxa e abre) vasos linfáticos para ajudar a drenar fluidos (resíduos e toxinas) que se acumulam nos vasos ao redor dos olhos", explica Rouleau. "Quando você lava seu rosto no chuveiro e a água bate diretamente em você com força, ajuda a estimular o excesso de fluidos para sair da área dos olhos. Além do calor ajudando com a circulação, sua posição vertical no chuveiro ajuda esses fluidos drenam para fora da área da face. "

Remova cravos com um colar de DIY.

Husted diz: "Para ajudar a remover cravos, faça uma pasta com uma colher de sopa de açúcar granulado e bicarbonato de sódio, misture com duas colheres de sopa de água. Lave o rosto (como de costume) e aplique a pasta na pele molhada onde há cravos Massageie com os dedos e enxágüe com água morna depois de alguns minutos.

Aplique seus produtos rapidamente .

"Após a limpeza, comece imediatamente a usar o seu próximo produto, como um toner, soro ou hidratante", diz Rouleau. "Se você deixar sua pele nua por mais de um minuto, ela começará a desidratar à medida que o ar expele a umidade. Realize sua rotina de cuidados com a pele rapidamente para que a umidade permaneça em sua pele - onde ela pertence."

Para uma inundação leve de hidratação, experimente este gel-creme refrescante que deixa a sua pele seriamente macia e refrescada.

Adicione beterraba à sua dieta.

Lisa Dolan, fundadora da Lark Skincare, diz: "A beterraba faz coisas incríveis para a sua pele porque contêm licopeno. Ela ajuda a promover a elasticidade da pele e protegê-la dos danos causados ​​pelo sol. Eu gosto de fazer um suco com beterraba, maçã, gengibre e açafrão para obter um impulso extra ".

Nunca pule a lavagem do seu rosto pela manhã.

"Alguns pulam a limpeza de sua pele pela manhã desde que eles apenas lavaram a noite anterior", diz Rouleau. "No entanto, enquanto você dorme, sua pele está em modo de reparo. Ela secreta toxinas e sebo, o que pode impedir que os produtos do dia também funcionem. Quando você lava a pele pela manhã, você remove essas toxinas e sebo. Você Também removemos seus produtos noturnos para que seus produtos diurnos (especialmente o hidratante SPF) possam penetrar mais facilmente na ardósia limpa da pele. Além disso, os produtos noturnos que estão em sua pele contêm ingredientes que são adequados para a noite, não para o dia, como os ácidos e o retinol. Limpe-os da pele de manhã para evitar reações ou potencial irritação. "

Ok, sim, este é um limpador caro. Se você não tiver dinheiro, opte pelo Cleanser Hidratante da CeraVe (US $ 8), que é similarmente suave e leitoso. No entanto, é meu dever dizer-lhe que o leite de limpeza da Biologique Recherche tem um extracto celular que funciona para purificar e estimular a regeneração da pele. É anti-envelhecimento e calmante, e deixa a sua pele como se fosse um bebê.

Trate seu pescoço como você faz o seu rosto.

"A maioria das pessoas sabe aplicar hidratante diariamente", observa Rouleau. "O erro é feito no tratamento do pescoço como uma reflexão tardia . Uma mulher normalmente esfrega hidratante em seu rosto, e então o que sobrar nas pontas dos dedos vai se estender até o pescoço. Enquanto a intenção é boa, não está ajudando muito em a busca por uma pele lisa e úmida, o que se aplica particularmente ao protetor solar, considerado o melhor produto antienvelhecimento do mundo, já que a principal causa do envelhecimento prematuro da pele são os raios UV emitidos pelo sol. apenas esfregando o resto do rosto no pescoço, não é suficiente. Seu pescoço é uma extensão do seu rosto, então trate-o com o mesmo cuidado. Aplique uma quantidade total de protetor solar no rosto e no pescoço todos os dias. "

Uma máscara de clara de ovo é um adstringente eficaz .

"É super fácil (porque você geralmente tem ovos em sua cozinha) e pode ser muito eficaz para a sua pele", diz Husted. Tudo o que você precisa fazer é quebrar o ovo, separar os brancos e aplicá-lo ao seu rosto. As claras de ovo são enriquecidas com proteínas, vitaminas e minerais, então elas nutrem sua pele e trabalham seriamente para limpar, esfoliar e clarear. A clara de ovo também é um adstringente muito eficaz, o que significa que eles apertam e firmam sua pele - agindo como um removedor de rugas muito potente. "

Cuide de um defeito - o caminho certo .

"Se você aplicar um tratamento de secagem antes que o whitehead esteja na superfície, ele simplesmente secará a superfície da pele, mantendo a infecção presa por mais tempo e causando mais danos à pele", alerta Rouleau. "O melhor curso de ação é não agir no minuto em que você sentir isso, mas em vez disso aplicar um tratamento anti-inflamatório, anti-inflamatório, como Anti-Cyst Treatment (US $ 46), ou simplesmente deixá-lo em paz e esperar um ou dois dias para que a infecção por whitehead apareça na superfície. A espera permitirá que você controle efetivamente a mácula sem danificar e secar a pele. "

Ela continua: "Uma vez que o whitehead é verdadeiramente visível, esprema delicadamente a infecção com os dedos envoltos em tecido e, uma vez removido, aplique um tratamento de secagem localizada, que irá abrir caminho para a abertura da pele e secar as coisas. de dentro. "

Um favorito de culto fidedigno, o Tratamento Anti-Cisto de Rouleau (US $ 46) reduziu a inflamação visível e a acne cística teimosa em dias (se não durante a noite).

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