Como a multidão da moda fica em forma: LA Edition

LA - ou, como gostamos de dizer, terra de palmeiras, cabelos naturalmente baleados e corpos bronzeados e tonificados. Se você já se perguntou onde os blogueiros, modelos, celebridades e designers que você segue no Instagram para o #fitspo consertam o problema, considere este guia. À frente, você encontrará os treinadores e ginásios que a multidão da moda adora - do blogueiro de moda de ginásio de boxe Shea Marie freqüenta ao guru da dança com quem Rosie Huntington-Whiteley trabalha. Continue rolando para ver todos eles!

Tracy Anderson

É difícil dizer “Los Angeles” e “treino” sem pensar imediatamente em Anderson, que treina celebridades como Gwyneth Paltrow e It-girl blogueiros como Cara Santana. Seu método homônimo é lendário e se concentra no fortalecimento de pequenos “músculos acessórios”. O resultado? Membros longos e magros, à la Gwyneth.

Corpo de Simone

Outro rebatedor pesado com a multidão da moda? Simone De La Rue, que fundou a Body by Simone e conta com clientes como Rosie Huntington-Whiteley, Naomi Watts e Chrissy Teigen, assim como a designer de joias Jennifer Fisher. Seu treino baseado em dança envolve cardio de corpo inteiro e alta intensidade. Prepare-se para suar.

Não em Los Angeles? Você também pode conferir o livro de De La Rue, Body by Simone: The 8-Week Total Body Makeover Plan (US $ 20).

SoulCycle

O SoulCycle não precisa de introdução, na verdade. Modelos de topo, como a Sigrid Agren, frequentam os estúdios quando precisam de suar e afastar as preocupações para bater no baixo.

Barry's Bootcamp

Não para os fracos de coração, Barry's Bootcamp oferece exercícios de uma hora que são rotinas de meio intervalo em esteira e treinamento de meia força, auto-proclamando que é o "melhor treino do mundo". Christy Turlington é conhecido por suar aqui, bem como Ellie Goulding e até mesmo Kim Kardashian.

Gunnar Peterson

Gunnar alcançou o status de primeiro nome apenas através de seu trabalho com J.Lo, Sofía Vergara, Shay Mitchell e, mais recentemente, Khloe Kardashian. O veterinário da indústria adapta suas técnicas de treinamento a cada um de seus clientes, com foco no treinamento de força que pode ser transferido da academia para a vida diária. (Caso você estivesse curioso, pedimos para ele compartilhar sua dica No. 1 por um saque de Kardashian - de nada.)

Perseguição Weber

Weber é personal trainer e trabalha com grandes blogueiras como Geri Hirsch, da Because I'm Addicted, e Jaycee, da Damsel, da Dior, além de estilistas como Monica Rose, que veste os Kardashians. Hirsch compartilhou este vídeo que ela fez com Weber demonstrando os melhores exercícios para uma melhor postura, mas, além disso, Weber parece ser um enigma - mas sua lista de clientes fala por si.

Centro de Performance Inquebrável

Este ginásio sob o radar em West Hollywood pode não parecer um local cheio de multidões - seu site está repleto de fotos de atletas profissionais e coisas como "NFL Vet Training" - mas também tem uma lista de clientes surpreendentemente elegante. Tara Swennen (que interpreta Kristen Stew e Emily Ratajkowski) e a modelo Devon Windsor treinam com Alex Fine, ex-jogador de futebol do Michigan Central.

Fred Khorshidi

O instrutor pessoal de Los Angeles, Fred Khorshidi, é o favorito de membros da moda como Kelly Osbourne, Jessica Alba e Erin Foster. Curiosidade: Ele também é o fundador e CEO de um negócio de preparação de refeições saudável chamado SimpleFoods, que ele começou como uma resposta aos pedidos de seus clientes por alimentos frescos e limpos.

Prevalecer

O boxe está tendo um momento sério entre os modelos como Gigi Hadid, e não há mais assombração popular em Los Angeles do que a Prevail. (Shea Marie da Paz Love Shea é apenas uma blogueira que proclamou seu amor pelo ginásio.) Embora você possa se encontrar entre um mar de modelos pernudos durante qualquer aula, o exercício em si é o oposto de intimidar e consiste em alta -energia em grupo de boxe com uma trilha sonora de bater o coração.

Ginásio David Barton

Você não pode associar esse ginásio de estilo gótico ao público da moda, mas é um centro surpreendentemente quente para os modelos em ascensão. A mais nova classe da academia foi criada com esses modelos em mente, assim como qualquer pessoa que queira ficar magra e enfraquecida como uma delas: o Fluidity Studio Barre combina uma extensa pesquisa em fisiologia do exercício com balé para pernas prontas para passarelas.

Para uma atualização pós-ginástica, recomendamos jogar os lenços Purifying Coconut Water Cleansing da Pacifica (US $ 6) em sua bolsa de ginástica.

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