Encontrado: Esta é a maneira mais rápida de se livrar de uma afta

Você já reparou que o universo decide jogar um frio ardente e ardente em seu caminho durante os momentos mais inconvenientes? Acontece que isso não é uma coincidência ou um sinal de má sorte. O herpes simplex, ao qual 90% dos adultos americanos foram expostos, é reativado quando você está sob estresse físico e emocional. Como esse vírus comum e contagioso não deve impedi-lo de viver sua melhor vida, conversamos com dois dermatologistas para descobrir como prevenir, tratar e parar o herpes labial.

Abaixo, eles explicam as maneiras mais rápidas de se livrar de uma afta.

A prevenção é fundamental

As más notícias sobre herpes labial? Uma vez que você tenha um, você terá uma ou duas semanas de recuperação (embora a medicação possa diminuir esse tempo). Isso significa que a prevenção é crucial. “O herpes labial pode ser ativado por estresse, fadiga, por falta de sono, depois de uma doença como resfriado ou gripe e pela exposição à luz solar”, explica Carl Thornfeldt, MD. Para combater o aparecimento de uma afta, assegure-se de que tenha uma boa quantidade de sono todas as noites (cinco a nove horas, recomenda Thornfeldt) e faça exercícios moderados por três a cinco dias por semana para manter seu sistema imunológico e sua saúde mental. Verifica.

Ajuste sua dieta

No início de uma afta (e especialmente durante o processo de cura), é importante observar o que você está comendo. "Evite alimentos irritantes, como alimentos cítricos ou condimentados, que podem agravar a área e retardar a cicatrização", diz Rachel Nazarian, MD. Incorporar multivitaminas e probióticos em sua dieta também é uma boa ideia. "Tome um multivitamínico com minerais e um probiótico contendo cinco a 10 bilhões de colônias para suporte imunológico e nutricional", sugere Thornfeldt.

Conte com a ajuda de uma medicação

Uma vez que a bolha está em pleno andamento, os medicamentos tópicos vendidos sem receita podem ajudar a aliviar os sintomas. Nazarian sugere Abreva (US $ 14), que ajuda a aliviar a coceira e a queimação enquanto reduz o tempo de cura. Thornfeldt cita suplementos de L-Lisina (US $ 8) como uma forma eficaz de prevenir a progressão de uma fuga. "Tome 1000 miligramas duas vezes ao dia para ajudar a reduzir os sintomas e acelerar a cicatrização", diz ela.

Não hesite em ver um médico

Infelizmente, alguns dos tratamentos de afta mais rápidos e mais eficazes não estão disponíveis ao balcão, o que significa ver um médico é uma obrigação para uma rápida recuperação. “O melhor tratamento é uma pílula antiviral prescrita que pode reduzir o curso de uma afta - ou mesmo impedir que se forme se for tomada com antecedência suficiente”, diz Nazarian. "Há também antivirais tópicos prescritos que podem ajudar no tratamento de bolhas se aplicados precocemente".

Por último, considere obter uma injeção de cortisona na consulta do seu médico. "Estes podem diminuir a bolha rapidamente e ajudar a acelerar a cura, uma vez que você começou a medicação oral", explica Nazarian.

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