Especialistas compartilham as técnicas de clareamento de dentes testadas e comprovadas que realmente funcionam

O gasto anual com produtos branqueadores de dentes é de US $ 1.400.000.000, e o mercado de produtos para clareamento dos dentes deve chegar a 7, 4 bilhões até 2024. Deixe isso acontecer. Ter dentes brancos como gelo pode parecer um sonho de aspiração. Quem não quer perfeitos brancos perolados? Esses números provam que a mania de clarear os dentes pode ser avassaladora e cara, considerando o vasto mercado de produtos que prometem branquear seus dentes.

É difícil confiar no que realmente funciona quando um novo gadget de branqueamento de dentes está aparecendo para a esquerda e para a direita. Para esclarecer as coisas, Timothy Chase, DMD, um parceiro dentário praticante da SmilesNY, e Kourosh Maddahi, DDS, um dentista famoso que também é especialista em holística, compartilham as técnicas de clareamento dos dentes sagrados que mantêm.

De técnicas de clareamento de dentes que sempre funcionam para práticas totalmente naturais que têm um bom histórico, comece com as técnicas abaixo. Se você quiser se tornar ainda mais específico com o seu sorriso, há pastas de dente, kits, bricolagem DIY e muito mais que você pode experimentar.

# 1. Vá a um profissional para branqueamento no consultório

" Para técnicas de clareamento em consultório, o peróxido de hidrogênio a 35% é o padrão, e deve ser feito apenas uma vez por ano ", diz Maddahi. Chase também mantém o poder do peróxido quando usado por um profissional. "A única maneira testada e comprovada de obter resultados reais é sempre o peróxido", ele concorda.

Ambos os dentistas destacam a importância de ser cauteloso em relação à sensibilidade de seus dentes quando se trata de técnicas de clareamento . "Tenho ótimos resultados quando uso técnicas de clareamento com Zoom e Glo em meus pacientes", diz Maddahi. "No entanto, o processo causa uma sensibilidade dentária que varia entre os pacientes. Normalmente, quanto mais jovem o paciente, maior o nervo; portanto, mais a sensibilidade".

Se você não tem tempo para se comprometer a fazer uma técnica de clareamento diário, Chase sugere que você consulte seu dentista primeiro. "Se você está com pressa, clareamento em seu consultório de dentista leva cerca de uma hora."

# 2. Experimente o Creme dental, o enxaguatório bucal e as tiras de clareamento caseiro

"Branqueamento em casa pode ser realizado com segurança com Oral Essentials Whitening Toothpaste (US $ 12), Mouthwash (US $ 12) e Teeth Whitening Strips (US $ 31), que usam ingredientes naturais como óleo de coco, óleo de sálvia e óleo de casca de limão", sugere Maddahi "Este é o único sistema de clareamento não peróxido que eu vi clarear os dentes sem a sensibilidade dos produtos à base de peróxido."

Maddahi continua enfatizando que a maioria dos sistemas de clareamento caseiro usará peróxido, o que pode ser potencialmente prejudicial para os dentes se não for usado por um profissional. Usar Oral Essentials em casa é uma abordagem não tóxica e livre de peróxidos, usando ingredientes à base de plantas. "Estes são seguros o suficiente para o uso diário e são até suaves o suficiente para usar folheados", explica Maddahi.

"Os melhores produtos e dispositivos de branqueamento dentário são aqueles que lhe dão ótimos resultados com pouca sensibilidade", enfatiza Chase. "Daywhite, Nightwhite e Zoom são os meus principais favoritos porque fornecem os melhores resultados."

# 3. Experimente óleos essenciais e sal marinho

"A formulação adequada de óleos essenciais e sal marinho pode trazer um resultado dramático sem danificar o esmalte dos dentes ou causar sensibilidade", explica Maddahi.

Estudos mostram que o óleo de coco é um truque eficaz para clarear os dentes também. É uma prática milenar para um branqueador de dentes natural. Basta girar em torno de uma colherada de óleo de coco em sua boca por 30 segundos - suas propriedades antimicrobianas darão às suas gengivas uma limpeza profunda. Esfregá-lo nos dentes com um aplicador limpo como uma esponja também funciona.

# 4. Gargarejo e escova com vinagre de maçã

O ACV tem potássio, magnésio, probióticos, enzimas e ácido acético, os quais comprovadamente banem os germes e eliminam as manchas dos dentes que vêm do café ou do acúmulo de placas. Essencialmente, é o alto nível de PH do ACV que remove as manchas e dá um sorriso mais brilhante.

# 5. Comer Morangos, Frutas De Alta Fibra, Queijo E Legumes Crocantes

"Morango e frutas de alta fibra, como pêra e maçã, manterão a pele branca", diz Maddahi. Bagas contêm um monte de antioxidantes que ajudam a manter seus dentes saudáveis ​​e fortes.

Estudos publicados no Jornal da Academia Americana de Odontologia Geral dizem que comer queijo pode elevar o nível de pH de seus dentes e retardar o processo de cárie dentária. O cálcio e a proteína fortalecem o esmalte dos dentes também.

# 6. Tente Carvão Ativado

Embora tenha havido algumas alegações controversas sobre o carvão ativado e se ele realmente funciona, a maioria das pesquisas apoia que esta é uma abordagem segura e natural para o clareamento dos dentes. Se você escovar os dentes de duas a três vezes por semana com carvão ativado em pó e água, ele absorverá ativamente a placa bacteriana e a cárie microscópica que causa manchas.

# 7. Evite alimentos e bebidas com manchas de dentes

Chase tem uma boa analogia: " Ao procurar evitar alimentos que possam alterar a aparência dos dentes, considere pular qualquer alimento ou bebida que mancharia uma camisa branca ", diz ele. Esses alimentos incluem vinho tinto, refrigerantes escuros, molhos vermelhos, café e, claro, qualquer produto de tabaco.

Maddahi concorda em evitar os alimentos e líquidos acima com cautela, juntamente com o consumo excessivo dos seguintes alimentos: "Chá verde, vinho tinto, mirtilos, amoras e sucos vermelhos e verdes têm um efeito acinzentado nos dentes, enquanto chá preto e café faça com que os dentes fiquem amarelados ", explica Maddahi. "Chá e café devem ser consumidos com um copo de tampa ventilada em vez de um copo aberto. Mirtilos e amoras são melhor usados ​​em um smoothie e consumidos a partir de um canudo grosso. Sucos verdes e vermelhos devem ser consumidos a partir de um canudo grosso também. são ideais, pois o uso de palhas finas causará linhas ao redor do lábio superior com o passar do tempo. "

Lá você tem um passo mais perto do sorriso dos seus sonhos.