Dermatologistas com mais de 40 anos dizem que é assim que se parece 10 anos mais jovem

Quando chegamos aos 40 anos, os descritores usados ​​para a pele geralmente têm uma conotação negativa - palavras que não necessariamente queremos associar com a nossa aparência suave e saltitante. De acordo com Dendy Engleman, MD, a pele torna-se "sem graça", desigual e as rugas são mais proeminentes. Isto é principalmente devido a algo chamado perimenopausa (ou os anos que antecederam a menopausa), durante o qual seus níveis de estrogênio começam a diminuir e a pele se torna fina e perde sua elasticidade. Naturalmente, o processo de envelhecimento é natural, belo e um privilégio, mas muitos sinais de degradação da pele podem ser evitados tomando medidas preventivas e usando os produtos certos no momento certo. Para descobrir como fazer a pele parecer melhor pelo maior tempo possível, falamos com Engelman e Gervaise Gerstner, MD.

Quais são alguns tratamentos que você pode obter em seus 20s e 30s para uma pele saudável em seus 40 anos?

Gerstner diz que o microagulhamento é uma excelente medida preventiva a ser adotada. Rolando as minúsculas agulhas ao longo do rosto, você está criando micro lesões na pele, o que aumenta a produção de colágeno e elastina para ajudar a curar a pele. Isso então "engrossa" a pele um pouco para ajudar a preencher as linhas finas e ocultar as olheiras. Engelman observa que, aos 30 anos, você começa a perder 10% de seu colágeno a cada década, portanto, introduzir um soro de vitamina C (que ajuda a aumentar o colágeno) também é uma escolha sábia.

Gerstner também é fã de tratamentos em consultório, como injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) e Clear + Brilliant. Você provavelmente já viu PRP apresentado como "faciais vampiros" à Kim Kardashian West. Neste tratamento, o próprio sangue do paciente é centrifugado, e as plaquetas ativadas são então injetadas de volta na pele, o que inicia células reparadoras para uma aparência mais jovem e jovem. Clear + Brilliant é um tratamento a laser amado pelo dermatologista que cria milhões de "locais de tratamento" nas camadas superiores da pele para ajudar a esfoliar as células mortas.

Engelman defende tratamentos faciais médicos regulares que não apenas limpam a pele, mas também usam terapia de luz azul e vermelha. "Isso irá apoiar a produção de colágeno e também atingir as fugas, matando as bactérias profundamente na pele", explica ela.

Como sua rotina de cuidados com a pele deve mudar em seus 40 anos?

"É hora de trocar a roupa do rosto", diz Engelman. "Agora você precisa de algo [mais suave], como um óleo de limpeza. Ainda uso meu antioxidante de vitamina C, mas uso um creme de rosto e creme para os olhos para hidratação adicional. Com pés de galinha, você precisa direcionar a área para a idade e Reduza as rugas. Para clarear a pele, existem ótimas máscaras que irão desbotar manchas marrons e hiperpigmentação. " Engelman também está interessado em administrar injetáveis ​​quando necessário. "Minha regra de ouro para o Botox é se você pode ver as linhas quando você não está fazendo a expressão, é hora."

Por último, Engelman diz que você quer direcionar o anti-envelhecimento com um antioxidante para combater os danos dos radicais livres e reparar as células danificadas. "Meu favorito e eu acredito que o padrão ouro, é SkinCeuticals CE Ferulic", ela nos diz. "Este produto irá reduzir visivelmente linhas finas e rugas, melhorando a aparência geral da pele."

E se você tem acne?

"Aqueles com acne devem evitar laticínios, açúcar, glúten e procurar maneiras de diminuir o cortisol", diz Gerstner. Estes grupos de alimentos aumentam os níveis de insulina e liberam seus hormônios, o que causa fugas. Ela continua: "A acne responde bem a uma grande rotina tópica, mas muitas vezes também precisa de orais. As soluções tópicas incluem compressas glicólicas, retinol e máscaras". Se sua pele não está limpando um regime tópico, fale com seu dermatologista sobre quais remédios internos prescritivos você pode tentar.

Engelman sugere a introdução de retinol, se já não faz parte de sua rotina. "Retinóides são a espinha dorsal de qualquer tratamento da acne ... Eles ajudam a tratar duas das principais causas da acne: acúmulo de pele morta e inflamação."

Se você está lutando com acne você pode obter o retinoid Differin do seu GP.

Quais são alguns erros de skincare que as mulheres com mais de 40 anos cometem?

"Muito descascamento", diz Engelman. "O uso excessivo de produtos torna nossa barreira fraca e pode realmente causar um rápido envelhecimento, já que a pele não pode se defender adequadamente contra estressores ambientais".

Além disso, enquanto escolher sua pele nunca é recomendado, Gerstner diz que as mulheres com mais de 40 anos que escolherão não vão curar tão bem quanto teriam na adolescência devido a uma diminuição de colágeno e elastina, que ajuda na cicatrização de feridas. Isso pode levar a cicatrizes e marcas, que podem ser evitadas com uma abordagem sem intervenção para os poros congestionados e deixando-os para os profissionais.

O que você gostaria que alguém lhe contasse sobre sua própria pele 10 ou 20 anos atrás?

Ambas as mulheres tinham o mesmo arrependimento: não usar proteção solar suficiente. "Eu gostaria que alguém tivesse me dito como as cabines de bronzeamento eram ruins", diz Gerstner. "Quando eu era adolescente, fui a uma cabine de bronzeamento na Geórgia - o horror! O melanoma é o assassino número um de mulheres com menos de 40 anos". Engelman, também um nativo do sul, concorda e deseja ter uma relação mais consistente com o filtro solar.

Em seguida, dê uma olhada no único dermatologista que os dermatologistas dizem que funciona garantidamente.