É por isso que as garotas suecas são tão felizes o tempo todo

A Coréia nos deu uma nova abordagem inigualável para os cuidados com a pele. As garotas francesas continuam sendo a inspiração máxima para cabelos e maquiagem sem esforço. Mas a oferta da Escandinávia para o reino global da beleza é um pouco menos tangível e talvez um pouco mais saliente: na Suécia, na Dinamarca e na Noruega, há uma ênfase específica no autocuidado e no bem-estar geral. (Há uma razão pela qual esses países, apesar do tempo de congelamento e da escuridão quase constante durante parte do ano, estão entre os mais felizes do mundo.)

Ficou muito claro que o resto do mundo estava tomando conhecimento desse modo de vida quando hygge se tornou um termo da moda no ano passado - alguém poderia argumentar que o hype em torno do conceito dinamarquês de aconchego quase rivalizava com o de Marie Kondo, The Life-Changing Magic. de arrumar (US $ 10). Mas para os obcecados por Scandi, há um novo conceito a ser considerado - desta vez, fora da Suécia. Enquanto hygge se envolvia apenas com objetos, pessoas e rituais que evocavam calor e felicidade, lagom emprega a arte do minimalismo para alcançar os mesmos fins. Ele traduz diretamente para "apenas a quantidade certa".

E com o apoio de alto perfil de todos os lugares, da Vogue à (claro) IKEA, o conceito está rapidamente ganhando força. " Lagom é uma parte muito importante da vida cotidiana", diz Niki Brantmark, autor de Modern Pastoral, ao site MyDomaine. "O lar escandinavo atinge o equilíbrio perfeito entre minimalismo e excesso de desordem, resultando em um espaço limpo e calmo que também é acolhedor e convidativo." Mas, embora a decoração possa parecer a saída mais óbvia para a moda, não há razão para que essa noção abstrata não possa ser aplicada a todos os aspectos de sua rotina diária - por sua vez, tornando-a mais saudável e feliz .

E, deve ser dito: É uma ótima maneira de começar a limpeza de primavera. Abaixo, encontre nossas dicas para aplicar lagom ao seu regime de beleza.

1. Pare sua vaidade para apenas o essencial.

Fato: A desordem nos estressa, e deixar a bagunça nos estressar ainda mais. É um ciclo vicioso, mas começar com a sua rotina de beleza pode ser uma boa maneira de mergulhar os pés no minimalismo, em vez de mergulhar diretamente.

Seu plano de ataque mais fácil deve ser eliminar tudo o que expirou imediatamente - isso significa batom e rímel de um ano, qualquer coisa com um cheiro ou cor funky e esponjas de maquiagem sujas. Depois disso, você pode ter que tomar algumas decisões difíceis. Ninguém gosta de jogar fora o dinheiro que gastaram, mas não vale a pena se está apenas ocupando espaço na chance de que você possa precisar de sombra nos olhos um dia. Seja honesto sobre as fórmulas que você realmente usa diariamente ou quase diariamente, e jogue fora ou doe o resto. Se você está lutando, tente uma mudança de paradigma: você não está jogando coisas fora, mas simplesmente curando o melhor dos melhores. Em outras palavras, você é seu próprio editor de beleza!

2. Escolha fórmulas com ingredientes simples e reconhecíveis.

Se todos os produtos de beleza tivessem "a quantidade certa", certo? Não teríamos que nos preocupar com aditivos malucos e toxinas desnecessárias, e nossa pele (e cabelos e corpos) só colheria os benefícios. Para ser justo, parece que a lagom já está se infiltrando no mercado - nunca houve tantos produtos de origem vegetal tão eficazes quanto limpos, e os dermatologistas notaram um retorno às fórmulas básicas testadas e comprovadas. como Cetaphil. (Até mesmo o sabonete em barra está voltando). Ainda assim, cabe a nós ler os rótulos e escolher produtos com listas de ingredientes que sejam curtas e doces.

3. Priorizar a sustentabilidade.

Em uma nota similar, lagom e uma mentalidade ecológica andam de mãos dadas. (Afinal de contas, nós certamente não podemos comprometer o desperdício de energia e recursos com "apenas o direito de quantia".) A IKEA chega a ponto de declarar lagom "o segredo para uma vida sustentável". Além de fazer compras de maneira mais inteligente e se ater apenas aos itens essenciais em seu regime, você pode considerar a reciclagem de potes e recipientes vazios para outros usos - talvez até mesmo para fórmulas DIY, se você quiser se comprometer duplamente. (FWIW, eu gosto de infundir óleo de jojoba com óleos essenciais de lavanda e de tea tree para o hidratante de inverno definitivo, e eu armazeno a mistura finalizada em um frasco de spray reciclado para facilitar a aplicação.)

4. Enfatize a felicidade e o autocuidado com uma pele e cabelo melhores.

Isso não quer dizer que você esteja necessariamente esquecendo completamente da vaidade; em vez disso, a ideia é que, colocando o processo de autocuidado em primeiro lugar, você obterá melhores resultados e se sentirá mais saudável e mais contente. Trata-se de reconhecer que a auto-realização faz parte de sua rotina de beleza, como, por exemplo, lavar o rosto - fazer exercícios respiratórios de cinco minutos ou ler seu livro favorito todas as noites é construtivo para a mente e o corpo. E se você realmente está mantendo pontuação, você ficaria surpreso com o quanto sua pele se comporta quando você encontra maneiras de relaxar todos os dias.

Além disso, muitas práticas de autocuidado são mínimas por natureza (e gratuitas também). Escolher experiências e sentir as coisas - essa é a verdadeira essência do lagom .

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