Esta bebida me ajudou a dormir em 10 minutos (e dorme por 6 horas seguidas)

Tenho a tendência de refletir sobre todos os grandes mistérios da vida entre as 10h e as 4h. Minha mente hiperativa vê essa janela do tempo como a oportunidade perfeita para analisar obsessivamente questões mundiais em larga escala, como o estado atual da política americana e também preocupações menos sérias, como o que vou usar no Panorama Music Festival no próximo final de semana. Enquanto algumas noites eu recebo um passe livre, cochilando languidamente enquanto assisto a Parts Unknown ou qualquer coisa que eu esteja consumindo no Netflix, a maioria é essencialmente um cabo-de-guerra entre minha mente acelerada e a necessidade de sono do meu corpo.

Eu recorri a todos os tipos de ajuda para dormir - suplementos de melatonina e goma de mascar, Advil (algo sobre o relaxamento muscular sutil ajudou), respiração profunda, diário, cheirando o cheiro de lavanda e muito mais. Mas minha recente experimentação com a bebida infundida com CBD do Dirty Lemon provou ser a mais bem-sucedida e consistente (até agora, pelo menos).

Formulado em parceria com a BEBOE, cada bebida contém 20 miligramas de canabidiol solúvel em água proveniente de cânhamo industrial não OGM cultivado no Colorado, além de L-Theanine, que inibe a ansiedade e promove a tranquilidade. "Estamos desenvolvendo produtos CBD ingeríveis nos últimos dois anos e confiamos na planta como a natureza a projetou", disse o co-fundador da BEBOE Clement Kwan em um comunicado à imprensa. "Nossas plantas são naturalmente cultivadas com nutrientes orgânicos e nos esforçamos para preservar a magia das complexidades das plantas no produto final."

Minha experiência

Assumindo que a poção relaxante faria pouco para aumentar minha produtividade no escritório, levei alguns drinques comigo para testar nas noites e fins de semana. A bebida me embalou para dormir em três ocasiões diferentes antes que eu pudesse terminar a garrafa. Acho que meu sucesso se deve ao fato de que minha insônia é principalmente relacionada a estresse e ansiedade, e que eu defini a cena de antemão - depois de fazer toda a minha rotina de cuidados, tirar meus contatos e me acomodar na cama, eu tomava gole. a bebida enquanto assiste Netflix no escuro ou lendo com pouca iluminação.

Em outras palavras, você provavelmente não vai desmaiar enquanto bebe isso no sofá com os amigos. As pessoas recorrem ao CBD para aliviar a ansiedade, aliviar o stress, aliviar dores musculares e articulares, reduzir a inflamação, curar a acne, aliviar a náusea e, claro, melhorar a qualidade do sono. Para mim, beber cerca de três quartos de uma garrafa antes de dormir garantiu que eu adormecesse em 15 minutos, e fiquei dormindo por seis horas inteiras (o que é raro - geralmente eu acordo toda noite).

Enquanto eu só tentei isso três vezes até agora, meu corpo não construiu uma tolerância ao óleo CBD como tem melatonina. Desde que a melatonina é um hormônio, tem sido dito que tomar uma versão sintética via suplemento pode realmente causar o seu cérebro a produzir menos do mesmo ao longo do tempo, pois espera que a suplementação. Na minha experiência, os suplementos de melatonina só funcionam nas primeiras vezes e, a partir daí, os efeitos enfraquecem.

Volte para a minha atualização sobre se eu pareço ou não desenvolver uma tolerância às bebidas CBD e, enquanto isso, experimente a bebida para você.

Atualize seu quarto para dormir melhor

Esta história foi originalmente publicada no MyDomaine e foi atualizada.