Tudo o que você precisa saber sobre a Cactus Water, o Buzzy Health Elixir

Obviamente, derrubar H20 é a prioridade número um quando se trata de manter nossa saúde sob controle, mas não é segredo que a água de coco tem sido a bebida saudável do santo graal por um tempo. Ele é classificado entre os especialistas como uma das melhores bebidas para beber depois de um treino maluco. Mas esta bebida de saúde tem um concorrente que você precisa conhecer. Se você está disposto a tentar sua próxima melhor resposta para a pele brilhante, não se esqueça de se familiarizar com a água dos cactos.

A água de cacto é uma bebida à base de plantas derivada do fruto do cacto da pera espinhosa e repleta de benefícios incríveis para a saúde e a pele. Pense na água de coco, mas melhor ainda. Lá, nós dissemos isso. A água dos cactos é feita com metade das calorias e açúcar do que muitos produtos de água de coco vendidos no mercado. Mas esta bebida sob o radar não é apenas mais uma mistura que afirma trabalhar maravilhas apenas para desapontá-lo. Temos provas de que esse material é o verdadeiro negócio. Pedimos a quatro especialistas que nos dessem todas as razões pelas quais todos deveriam armazenar sua geladeira com essa bebida suculenta que pode ser o segredo para uma pele impressionante.

Benefícios para a saúde

A química cosmética e fundadora da Pure 100% Susie Wang explica sua mágica: “Considerando que a maioria das águas passa pelo nosso sistema, a água dos cactos é muito melhor absorvida em nossos corpos e retida através de nossas células sedosas, nervos, músculos, órgãos e outros tecidos. . É também cheio de eletrólitos, que nos dão uma pele brilhante, melhor sono e mais energia, além de ajudarem as mulheres a ceder menos ”.

O dermatologista Dendy Engelman, MD, também é um defensor da água dos cactos por causa de seus incríveis benefícios à saúde. “Como bebida, a água do cacto apresenta benefícios, incluindo a luta contra os danos dos radicais livres, danos causados ​​pelos raios UV / UB e poluição, pois contém taurina . A taurina é um antioxidante muito potente e denso que reduz a inflamação e desintoxica a pele ”, diz Engelman. “Além disso, contém vitaminas B e C, cálcio, potássio, magnésio e ferro, que podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico.”

Benefícios da pele

A dermatologista Rachel Nazarian, MD, acredita que beber água de cactos é um dos melhores anti-agers para incorporar em sua dieta: “Os benefícios da pele são derivados de um grande número de antioxidantes e antiinflamatórios. Estes ajudam a diminuir o inchaço e a vermelhidão da pele enquanto hidratam sem adicionar excesso de açúcar . Em última análise, ainda não existem fontes milagrosas antienvelhecimento, mas com sua coleção de vitaminas e antioxidantes que estimulam a pele, a água dos cactos está liderando o grupo. ”

Uma das melhores decisões que podemos tomar para nossa pele é manter-se hidratada, e beber água de cacto fornece a umidade que suas células precisam para funcionar adequadamente. “Quando consumida, a água do cacto é uma fonte natural de eletrólitos, que o corpo necessita para permanecer adequadamente hidratado. A hidratação é essencial para uma pele saudável e flexível ”, diz Engelman.

Quando beber

Nutricionista registrada e nutricionista Amy Shapiro, da Real Nutrition New York, recomenda manter a água do cacto por perto se você estiver de ressaca ou doente, mas especialmente se estiver malhando. “Como tem eletrólitos e um pouco de açúcar, vai reabastecer seus fluidos, e a hidratação vai mantê-lo funcionando. O cacto também contém o aminoácido taurino, que pode ajudar a reparar danos no tecido muscular que ocorrem durante o exercício . Como quase qualquer coisa com eletrólitos, a água do cacto pode ajudar durante os treinos, ressacas ou doenças, como estômagos ou resfriados comuns, para mantê-lo hidratado ”, diz Shapiro.

Engelman até sugere isso aos seus pacientes como um ótimo substituto para o café quando eles precisam de um aumento de energia. “As propriedades anti-inflamatórias ajudarão na recuperação muscular após um treino e podem reduzir a inflamação crônica associada a doenças de pele como rosácea, psoríase e acne. Além de beber água, sugiro água de cáctus em vez de café para uma tarde me pegar ”, diz ela.

Cactus Water vs. Coconut Water

“Existem alguns benefícios extras para o cactus sobre o coco”, explica Shapiro. “A água dos cactos tem um sabor melhor. Há menos marcas de água de cacto, por isso é mais fácil navegar opções verdadeiras e saudáveis. É menor em açúcar e maior em antioxidantes, então é melhor para sua saúde e pele. Além disso, é menor em carboidratos e açúcar do que a maioria das marcas de água de coco. ”

Beleza Adicional Usa

De acordo com Nazarian, a aplicação tópica de água de cactos em forma de óleo faz maravilhas para a sua pele. “Ele funciona como muitos outros óleos faciais para hidratar a pele devido ao seu alto teor de ácidos graxos. O benefício real é que ajuda a prevenir a perda de água em toda a sua pele, para que sua pele retenha a hidratação por períodos de tempo mais longos ”.

Wang usa uma abordagem mais "faça você mesmo" e coloca a água do cacto em um borrifador para misturar a pele ao longo do dia . “Eu também coloco almofadas de algodão embebidas em água de cactos na minha geladeira e coloco-as nos meus olhos pela manhã - isso ajuda com os meus olhos inchados na manhã. Eu também adoro usar água de cáctus como um toner. Meu óleo facial é melhor absorvido na minha pele umedecida depois de aplicar a água do cacto. ”

Em seguida, descubra porque todas as pessoas mais saudáveis ​​do mundo bebem essa bebida no microondas.