Leitura de 3 minutos: as aulas de treino que queimam a maioria das calorias por dólar

Bem-vindo ao 3-Minute Read , seu resumo no meio da semana sobre tudo o que estamos falando no Byrdie HQ. Todas as quartas-feiras, atualizamos as novidades sobre beleza que você precisa saber - em apenas três minutos.

Alguns dos mais legais workouts de boutique custam um bom centavo, e é por isso que os editores da Total Beauty decidiram calcular a queima calórica aproximada por dólar gasto em destinos de fitness populares como SoulCycle, Pilates e muito mais. Piloxing (pilates encontra kickboxing) foi o grande vencedor, graças a uma queima de 500 calorias por 16 dólares - ou 3, 2 cêntimos por caloria. Os finalistas são Rise Nation (3, 9 centavos por caloria durante uma aula de 30 minutos) e Barry's Bootcamp (3, 8 a 5 centavos por caloria durante uma aula de 60 minutos).

Você pode estar tomando biotina em nome de cabelos brilhantes e unhas mais fortes, mas a que preço? HBFit investiga.

Nós sabemos que eles são ruins (certo?), Mas o Coveteur pode lhe dar informações sobre os detalhes.

Os 35% de pessoas que desistem de suas resoluções de Ano Novo na terceira semana, isto é. A Reebok pode ajudá-lo a manter suas metas de condicionamento físico, graças a uma nova iniciativa que oferece sessões individuais de treinamento pessoal em cidades de todo o país - pelo preço de um aperto de mão. Basta fazer o download do app Handstand (grátis) e navegar para a opção gratuita de exercícios da Reebok para ver se a promoção está disponível perto de você. Depressa, no entanto, tudo termina em 20 de janeiro.

Já era hora de alguém dar àquela necessidade mensal um toque estiloso. Deixe para os gênios da Lola que isso aconteça: A marca de tampões orgânicos se associou à Novis para criar bolsas coloridas que você não se importaria de exibir.

O que você está lendo esta semana? Conte-nos nos comentários abaixo.