20 ingredientes naturais que fazem você mais bonito

Algumas semanas atrás, eu conheci Nicole Granato para o almoço para discutir seus novos produtos. Antes mesmo de começarmos a conversar, ela pegou um grande saco de pó marrom-alaranjado e começou a despejá-lo em sua água quente (suponho que a água era para o chá quando me sentei). Ela olhou para mim e riu. "É açafrão", disse ela e fez um gesto para eu tentar uma colherada eu mesmo.

Eu obriguei, imaginando que, como treinadora certificada de saúde e bem-estar, ela sabia do que estava falando. Ela explicou que a cúrcuma é ótima para a inflamação, então, se você estiver se sentindo inchado, inchado ou terrível depois de uma noitada, é melhor engolir a mistura com água morna. Eu coloquei um pouco de suco de limão no meu, tomando tranquilamente a bebida refrescante e terrenal enquanto ela me dava histórias sobre sua experiência pessoal com ingredientes naturais e como ela aprendeu a ter um estilo de vida mais saudável.

Depois que tudo foi dito, feito, e engolido em nossa refeição, eu não podia esperar para dizer a todos que eu vi sobre o que eu aprendi com apenas uma hora passada com Granato. Então agora eu estou trazendo as mercadorias para você.

Abaixo, você encontrará uma enorme quantidade de ingredientes naturais que são realmente ótimos para a sua pele, mente e corpo. Além disso, alguns produtos que convenientemente os abrigam.

Bladderwrack

“Bladderwrack é mais conhecido por melhorar a função da tireóide e é frequentemente administrado a pessoas com problemas de tireóide para reduzir o inchaço, a inflamação e melhorar as articulações doloridas. Também evita o endurecimento das artérias ligadas a ataques cardíacos e derrames ”.

Raiz de gengibre

“A raiz de gengibre é útil para melhorar a digestão e reduzir a inflamação; também facilita a TPM e proporciona alívio da enxaqueca. ”

Semente de Cardo Mariano

“A semente de cardo de leite suporta um sistema nervoso saudável, a saúde da pele e age como um poderoso antioxidante nos tecidos do fígado. Também protege contra os danos dos radicais livres e a regeneração de células saudáveis ​​do fígado. ”

Pó da raiz de cúrcuma

“Este suporta um sistema imunológico saudável, função cerebral adequada e seu sistema digestivo, bem como o sistema circulatório e a função das articulações. Também melhora a fertilidade em mulheres e é um agente anti-séptico e antibacteriano natural, ao mesmo tempo que equilibra os efeitos da flora da pele e ajuda a manter as células saudáveis ​​da pele com apoio contra os radicais livres. ”

Raiz Manjistha

“Conhecido por baixar a pressão arterial, este anti-inflamatório [raiz] ajuda na artrite e desintoxica o fígado. Também é conhecido por tratar acne e eczema. ”

Haste Guduchi

“Útil no tratamento de alimentos digestivos e dores abdominais, a haste de Guduchi melhora a energia, ajuda a limpar e limpar sua pele e melhora a memória.”

Goji Fruit

“Goji Fruit melhora a qualidade do seu sono, ajuda na perda de peso e acalma o sistema nervoso. Melhora a saúde da pele e dos cabelos e é uma excelente fonte de antioxidantes. ”

Acerola Berry

“Acerola berry tem sido mostrado para ajudar na prevenção do câncer, digestão e saúde do coração. Também inclui propriedades anti-envelhecimento, suporte imunológico e altos níveis de antioxidantes. Por fim, melhora o ciclo menstrual e promove um fluxo sangüíneo saudável ”.

Pó De Frutas Noni

“Noni fruta em pó é rica em fitoquímicos que podem ajudar na prevenção de doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas e doença de Alzheimer; melhora sua pele e humor; e funciona como um antiviral, antibacteriano e anti-inflamatório ”.

Rose Hips Powder

“Conhecido por acalmar a inflamação e aliviar os sintomas da artrite, o pó de rosa mosqueta também reduz os níveis de colesterol, é rico em vitamina C e melhora a saúde da pele. Ele contém uma variedade de antioxidantes como carotenóides, flavonóides e polifenóis. Estes anti-oxidantes ajudam a prevenir o câncer e outras doenças cardiovasculares. Ele protege o corpo dos radicais livres que causam estresse oxidativo também ”.

Camu Camu

“Em comparação com as laranjas, o camu camu fornece 30 a 50 vezes mais vitamina C, 10 vezes mais ferro, três vezes mais niacina, duas vezes mais riboflavina e 50% mais fósforo”.

Açaí Berry Em Pó

“É rico em antioxidantes, rico em fibras de proteína, vitamina E e ferro. Ele usa esses ingredientes para melhorar a saúde da sua pele, bem como a função do fígado. ”

Spirulina

“Este é um reforço imunológico, promove a regeneração celular e é rico em vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos. Ele reduz a inflamação, alivia os sintomas da TPM, melhora o sistema digestivo e ajuda o corpo a se desintoxicar naturalmente. Também é rico em ferro (o que é importante para pessoas com anemia) e uma grande fonte de vitamina B, zinco, potássio, cobre, magnésio e selênio. Além disso, tem quatro vezes a capacidade antioxidante dos mirtilos! ”

Óleo de argan

“Este óleo é conhecido como um dos melhores produtos de beleza para a sua pele: é hidratante e natural, por isso é bom para a pele sensível e equilibra a sua produção de óleo natural. Com os ácidos graxos ômega, diminui os sinais de envelhecimento e manchas escuras, deixando a pele suave e luminosa ”.

Óleo de semente de cenoura

“Este poderoso desintoxicante e rejuvenescedor da pele alivia o estresse em sua pele. Também é útil para mantê-lo livre de rugas.

Óleo de rosa mosqueta

“Rico em ácidos graxos essenciais, como o ômega-6, o óleo de rosa mosqueta é ótimo para combater sinais de envelhecimento e manchas noturnas escuras. É super hidratante, então é incrível ao redor dos seus olhos. ”

Óleo de jojoba

“Este óleo contém propriedades antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes! É suave e facilmente absorve a pele para uma pele ultra-hidratada e uniforme. ”

Óleo De Prímula

"As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias neste óleo penetram nas camadas da sua pele, não só para torná-lo mais macio, mas também para combater a acne e as erupções mais difíceis."

Óleo De Vitamina E

“A vitamina E funciona bem para remover cicatrizes, diminuir manchas escuras e ajudar a reverter os danos causados ​​pelos raios UV. Ela ajuda a aumentar a produção de colágeno na pele e minimiza as rugas existentes! ”

Água de Rosa Orgânica

“As puffs de água de rosas orgânicas, desestressam e restabelecem a hidratação, fortalecendo e renovando as células danificadas da pele a cada aplicação.”

(Nota do editor: As citações foram editadas para maior clareza).

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Imagem de abertura: @nicolegranatowellness