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Seu guia final para obter a pele surpreendente em toda a idade

Abril 2024

Reality check: todo mundo envelhece (exceto por J.Lo, parece). À medida que nossa idade avança, nossa pele faz o oposto - rugas, flacidez e embotamento são problemas que acontecem naturalmente à medida que envelhecemos. Idealmente, o objetivo é encontrar um regime que permita que você e sua pele envelheçam graciosamente e, mais importante, felizes e confiantes.

Embora a fonte da juventude possa ser um mito, existem produtos e procedimentos modernos que imitam seus efeitos (obrigado, ciência). Mas com todos os soros, máscaras, peelings e tratamentos, pode ser confuso saber o que usar quando. Seus 20 anos são muito cedo para começar a usar retinols? Quais ingredientes você deve procurar em seus 40 anos? 30 anos é muito jovem para começar o Botox? Para ajudá-lo a sempre colocar sua melhor face para frente, falamos com a Dra. Marina Peredo, dermatologista e professora clínica associada de Dermatologia no Mount Sinai Hospital, em Nova York, e pedimos conselhos sobre as melhores coisas que você pode fazer pela sua pele. todas as idades.

Clique no slideshow para obter o melhor guia para obter uma pele incrível em todas as décadas da sua vida!

Nos seus 20 anos

A prioridade número 1: prevenção

Problemas / preocupações comuns:
A acne ainda é uma das principais preocupações da pele para muitas mulheres na faixa dos 20 anos, assim como o desenvolvimento de bons hábitos de pele. "Seu estilo de vida realmente afeta sua pele", diz Peredo. “Portanto, é importante desenvolver bons hábitos. A rotina que você desenvolve em seus 20 anos dá o tom para o resto da sua vida! ”

Produtos que você deve estar usando:
Peredo diz que sunblock é o produto número um que você deve usar em seus 20 anos. "Eu amo Elta MD [produtos]", diz ela. “Todo o protetor solar é transparente e usa zinco claro!” Número dois da lista dela? Antioxidantes "Use um hidratante diário que contenha vitamina C e E - ou qualquer produto que tenha antioxidantes nele." Se a sua pele for propensa a acne ou oleosa, procure produtos com ácido salicílico para manter as fugas sob controle.

Esquema de tratamento recomendado:
Limpador, soro [opcional], um hidratante com antioxidantes, protetor solar

Maior erro de pele:
Este foi fácil - "Não remover sua maquiagem antes de dormir!", Diz ela. Se você está propenso a adormecer com um rosto cheio de maquiagem, coloque um pacote de toalhetes de remoção de maquiagem multi-tasking, como Toalhetes de Vitamina C de Ole Henriksen (US $ 15), em sua mesa de cabeceira em caso de emergência.

Nos seus 30 anos

A prioridade número 1: encontrar os produtos certos

Problemas / preocupações comuns:
"Seus 30 anos é quando sinais de envelhecimento começam a se infiltrar", diz Peredo. "Tudo o que você faz na sua pele nos seus 20 anos - o bom e o ruim - começa a aparecer." Pequenos pés de galinha, linhas finas, sardas, pigmentos irregulares são preocupações comuns.

Produtos que você deve estar usando:
Peredo diz para adicionar retinóis à sua rotina de cuidados com a pele, uma vez que você está na casa dos 30 anos. "Retinol é um derivado da vitamina A que vai ajudar com a nova produção de colágeno, renovar as células da pele e esfoliar a pele", diz ela. “Se você tem um tom de pele desigual, também ajuda com isso.” Ela sugere que seu dermatologista recomende um retinol ou prescrição de Retin-A (para mais informações sobre retinóis, confira nosso guia final). Outros ingredientes para procurar são ácido hialurônico (para plumping) e ácido glicólico (para clareamento). Seus 30 anos também podem ser um bom momento para iniciar os procedimentos. “É muito mais fácil consertar as coisas quando elas não são tão ruins”, diz Peredo.

Esquema de tratamento recomendado:
Limpador, retinol, creme para os olhos, hidratante com antioxidantes, protetor solar

Maior erro de pele:
Peredo adverte contra cair na armadilha de acreditar que quanto mais caro o produto, melhor ele é. "Muitas mulheres usam os produtos errados", diz ela. "Eles compram produtos caros sem saber o que fazem - você precisa ser educado e aprender tudo o que usa em sua pele."

Nos seus 40's

A prioridade nº 1: alisamento e plumping

Problemas / preocupações comuns:
"Cuidar da sua pele em 40 anos é basicamente o mesmo que os seus 30 anos, mas eu acrescentaria um produto extra: um fator de crescimento", diz ela. Os peptídeos do fator de crescimento são proteínas que estimulam a produção de colágeno. "Muitas vezes eles podem ter nomes e produtos proprietários e não podem listá-los especificamente em seus ingredientes", diz ela. "Pergunte ao seu dermatologista se você não sabe por onde começar!" Ela jura por TNS Essential Serum da SkinMedica (US $ 270).

Produtos que você deve estar usando:
Peredo diz a seus clientes que sigam a sigla GRASS em seus 40 anos e além: fator de crescimento, Retinol, antioxidantes, protetor solar e um produto de especialidade (como um creme para os olhos ou um branqueador de pele). Se você tem pigmentos irregulares, comece a fazer peelings químicos ou microdermoabrasão. Se você passou seus 20 anos assando na praia, ela sugere começar com procedimentos de laser de luz ou resurfacing da pele para clarear a hiperpigmentação e danos causados pelo sol.

Esquema de tratamento recomendado:
Limpador, retinol, peptídeo do fator de crescimento, produto especializado, hidratante com antioxidantes, protetor solar

Maior erro de pele:
"Como a maioria dos sinais de envelhecimento começa a aparecer neste momento, muitas mulheres podem exagerar e tentar compensar com produtos e procedimentos", diz Peredo. Isso faz mais mal do que bem - sua pele pode ficar irritada e super seca. Se você não tiver certeza sobre o que você deve fazer, consulte o seu dermatologista.

Nos seus 50 anos

A prioridade número 1: rejuvenescimento

Problemas / preocupações comuns:
"Como alguém em meus 50 anos, minha maior preocupação é o meu pescoço", diz Peredo. Ela recomenda usar qualquer produto que você esteja usando em seu rosto também, já que um pescoço caído é um sinal óbvio de envelhecimento. "A maioria de nós experimentará perda de colágeno e elasticidade neste momento", diz ela. "Muitos dos meus pacientes vão começar a pensar em Botox ou preenchimentos em suas bochechas, templos e outras áreas que mostram sinais de envelhecimento."

A boa notícia é que, se você cuida bem da sua pele, há muitas coisas que podem ser feitas sem cirurgia também. Os peelings químicos podem clarear e transformar sua pele, assim como cascas caseiras (nós amamos a casca de resurfacing Fresh-a-Peel (US $ 85) da Goldfaden MD). Os produtos hidratantes, como as máscaras de folha feitas com ingredientes hidratantes, ajudarão a sua pele a ficar gorda e brilhante.

Produtos que você deve estar usando:
Como sua pele fica mais seca à medida que envelhece, Peredo diz que o creme para os olhos se torna essencial neste momento e que adiciona um hidratante noturno super hidratante ao seu regime GRASS.

Esquema de tratamento recomendado:
Limpador, retinol ou Retin-A, creme para os olhos, hidratante com antioxidantes, hidratante hidratante noturno, protetor solar

Maior erro de pele:
"Eu recomendo que meus clientes comecem a fazer procedimentos neste momento, mas não fiquem muito loucos", diz Peredo. "Você quer ficar bem com a sua idade - você não está tentando parecer com 20!"

Nos seus 60's

A prioridade número 1: manter o seu regime

Problemas / preocupações comuns:
“As preocupações com a pele nos seus 60 anos são praticamente as mesmas dos seus 50 anos”, diz Peredo. No entanto, elas serão mais pronunciadas - pense na perda de volume em seus lábios e bochechas, além de linhas e rugas mais profundas.

Produtos que você deve estar usando:
No topo do seu regime GRASS, procure ingredientes como ácido hialurônico e óleos naturais para ajudar a repor a barreira de umidade da pele e preencher as linhas. Quanto aos procedimentos, Peredo sugere considerar injetáveis, Botox, lasers ou um tratamento de cirurgia não-cirúrgico, como Ultherapy, para engordar e iluminar sua pele.

Esquema de tratamento recomendado:
Limpador, Retin-A, creme para os olhos, hidratante com antioxidantes, hidratante hidratante noturno, protetor solar

Maior erro de pele:
"Eu tenho um monte de pacientes que gastam muito dinheiro em enchimentos e lasers, e então eles vão para casa e não seguem com um bom regime de cuidados", diz Peredo. "Investir dinheiro em procedimentos, mas não fazer o dever de casa em casa é o maior erro!"

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