A rotina de cuidados que limpou minha acne (e mais), por Olivia Culpo

Oi Byrdie belezas! Você provavelmente já sabe que eu sou um pouco obcecado por sobrancelhas, mas recentemente eu também comecei a usar skincare. Tudo começou porque, há alguns meses, comecei a experimentar muito mais fugas do que antes, e comecei a desenvolver acne cística pela primeira vez. Então decidi me concentrar em colocar minha pele em forma. Eu fiz um monte de mudanças na minha dieta, estilo de vida e rotina de cuidados com a pele, e isso realmente funcionou para mim. Hoje eu estou compartilhando todos os detalhes de como eu virei minha pele completamente.

Percorra a minha história de transformação da pele!

Minhas preocupações principais com a pele

Eu cresci com uma pele muito clara, e aos 20 e poucos anos comecei a experimentar fugas de estresse, dieta pobre, viajar e não dormir o suficiente - o mais difícil nos últimos meses. Para mim, acho que posso atribuir as fugas ao estresse. O estresse afeta todas as áreas da vida, incluindo o sono, os hormônios e a dieta (vá em frente, prefiro o Ben & Jerry's em momentos de grande estresse). Outra causa das minhas fugas foi viajar. Viajar pode ser realmente desgastante para o corpo e, para mim, eu achei que estava realmente secando minha pele. Eu acho que foi a combinação de todas essas coisas que fizeram minha pele ter um momento de freak-out. Comecei a desenvolver acne cística, que nem é visível na superfície da pele, mas ocorre sob a pele e parece um inchaço dolorido. Isso pode ser muito difícil de resolver. Pela primeira vez, eu não tinha ideia do que fazer com a minha pele!

Isso foi horrível, considerando que eu ainda tinha sessões de fotos e outro trabalho que envolvia estar pronto para a câmera. O estresse disso sozinho provavelmente fez minha pele ainda pior! Foi quando minha esteticista Leslie e alguns produtos incríveis vieram em socorro! Depois de fazer algumas mudanças de estilo de vida e mudar minha rotina de cuidados com a pele, minha pele ficou cristalina.

As mudanças que funcionaram para mim

Depois de trabalhar com minha esteticista, comecei a entender que a saúde da pele vai muito além de quão bem você limpa sua pele todos os dias ou o que você coloca nela topicamente. Eu percebi a importância de uma abordagem de cuidados de saúde holística. Para ajudar com minhas fugas, comecei mudando minha dieta. Eu tentei incorporar mais verduras e cortar laticínios. Isso fez tal diferença. Para ser honesto, eu tenho um grande gulodice e, como mencionado acima, eu amo sorvete. Sorvete tem açúcar e laticínios, o que pode ser muito difícil para o seu corpo digerir. Uma vez que eu cortei isso da minha dieta por um tempo e acrescentei mais verduras, minha pele começou a clarear.

Eu também tentei dormir mais e controlar os níveis de estresse através da meditação e yoga. Yoga tem sido um salva-vidas! Isso realmente ajudou com o relaxamento, o sono e o equilíbrio entre o trabalho e a vida social. E agora eu posso ficar na minha cabeça. O que não é amar?

Tempo de casca!

Agora, para os produtos, eu defer a minha esteticista especialista Leslie Kritzer de Mad Beauty LA. Primeiro, o que Leslie chama de “a casca da restauração”. “Como Olivia está viajando muito e não tem muito tempo ocioso, decidi fazer uma infusão de retinol suave a média profundidade”, diz Kritzer. . “Ele inicializa a pele para regenerar novas células. É único porque evita danificar a superfície externa ao penetrar vários ingredientes ativos de alta dose na derme através da entrega lipossômica. A infusão facial oferece resultados para acne, envelhecimento, rosácea e hiperpigmentação. A única desvantagem desta casca não ácida é que você tem que sair com uma cara laranja e deve permanecer na pele por pelo menos seis a oito horas. No dia seguinte, a pele fica um pouco apertada e o vento queima, e no segundo ou terceiro dia a pele começa a descamar. Realmente não é ruim, e a pele é rejuvenescida e brilhante em uma semana! O único protocolo pós-peeling que eu dei a Olivia foi que ela precisava manter a pele hidratada e protegida do sol, especialmente ao fazer sua caminhada à tarde.

Continue rolando para a análise completa do meu regime de cuidados com a pele!

Limpador

“Eu escolhi dar a Olivia uma fórmula de pele sensível porque sua pele é muito sensível. Este limpador não tira o manto ácido que ocorre naturalmente na pele, que é nossa defesa embutida contra patógenos e bactérias. Ele também não vai deixar a pele desidratada e seca como a maioria dos acne e limpadores de espuma. Eu pedi a ela para obter um pouco de bicarbonato de sódio (US $ 7) para mantê-lo em seu banheiro e usar uma pitada com uma bomba de limpeza como uma esfoliação suave de 2 a 3 vezes por semana. Isso evita que a pele fique entupida, engana as bactérias alterando o pH da pele, e o bônus adicional é que ela também é um branqueador de pele.

Eu também ensinei a ela a maneira correta de limpar. Você deve colocar o limpador diretamente na pele seca e deixá-lo emulsionar e quebrar a maquiagem, protetor solar e sujeira do rosto. Após 30 segundos de massagem na pele, adicione água e enxágüe. ”

Soros

“Este soro ajuda a estimular a cicatrização e regeneração de novas células e é altamente anti-inflamatório. Lembre-se de que a inflamação é a questão central de todos os problemas de pele, incluindo acne e rosácea. ”

Osmose esclarecer soro (US $ 40)

"Este soro de manchas limpa manchas, normaliza a produção de óleo, reduz os poros, aumenta o suporte imunológico da pele, hidrata, acalma a inflamação, protege a pele dos raios UV, restaura a barreira epidérmica e restaura a espessura dérmica".

Hidratante

“Este hidratante contém MSM, que é um agente cicatrizante antiinflamatório e antimicrobiano. Forma a ligação flexível entre as células, ajudando a restaurar o colágeno solúvel. Ele também contém plasma de oxigênio, um poderoso anti-irritante que mata as bactérias causadoras de acne. ”

Creme Hidratante Com FPS

“Este produto é ouro líquido e oferece uma ótima cobertura contra os efeitos nocivos do sol, ao mesmo tempo em que proporciona um brilho colorido à pele. Este produto é um divisor de águas - não há poros entupidos aqui! ”

Tratamentos

“Este é um suplemento oral. É usado para todas as condições da pele, incluindo acne, eczema, psoríase e rosácea. Olivia bebe cinco bombas misturadas em 2-4 onças de água am e pm

Eu também faço dela uma máscara de cura especial. Os ingredientes do herói são beta-glucana e probióticos. Beta-glucana é um composto natural extraído de aveia ou plantas que ajuda a manter uma aparência jovem para a pele. Quando aplicado topicamente, o beta-glucano é rapidamente absorvido pela pele e é aceito pelo sistema imunológico, iniciando um processo que ataca bactérias e vírus invasores. Os probióticos são bactérias úteis que protegem o corpo contra bactérias nocivas que podem sair pela pele. ”

Quando eu sinto uma fuga chegando

Quando começo a notar um defeito, imediatamente limpo a área. Vou usar minha lavagem diária do rosto, mas também uso hamamélis depois para realmente ter certeza de remover toda a sujeira e óleo. Uma vez que eu limpo a área, eu tento não pegar ou tocar. Eu percebi o quão terrivelmente minha pele reage quando eu a toco com minhas mãos, que carregam óleos naturais. (Eu sei que pode ser tentador, mas não faça isso!) Eu também tenho um tratamento especial que usarei depois de hamamélis: a Loção de Secagem de Mario Badescu (US $ 17). Eu até durmo com isso em uma fuga para secar.

Outro truque que eu tenho é o dispositivo de limpeza Sirius Pulsar Blue Light Blemish (US $ 25). Desde que minhas fugas eram mais císticas e sob a pele, isso foi realmente útil para mim. A luz azul ajudou a matar as bactérias que eram muito mais profundas do que na superfície da pele.

E adoro usar o Acne Treatment Concealer de Murad (US $ 30) para encobrir manchas. É um corretivo medicamentoso que contém um pouco de ácido salicílico, por isso trata a área e cobre a mancha ao mesmo tempo. É um dos meus grampos!

Meus fundamentos em voo

Como viajar pode fazer com que minha pele aja, tomo precauções extras ao voar. Enquanto viajo, eu sempre carrego os Toelhetes de Fórmula Witch Hazel da Dickinson com Aloe (US $ 4). Eu uso isso se minha pele estiver suja e eu não tiver como lavar meu rosto. Eu também viajo com uma névoa facial para hidratação. Meu favorito atual é o The Mer, da La Mer (US $ 70). Para vôos muito longos, eu também trago um creme para os olhos. Eu amo o Gel Iluminado de La Mer (US $ 145).

Você tem alguma solução de limpeza de milagres? Eu quero escutar! Compartilhe o que funcionou para você nos comentários abaixo!