Isso poderia ser a pílula mágica para a pele perfeita?

Em nossa era moderna, tomar uma pílula para melhorar a pele não é necessariamente revolucionário. Tomar uma pílula para uma pele melhor que não contenha hormônios, antibióticos ou retinóides? Agora estamos ouvindo. O mais recente produto buzzy na tendência de beleza ingerível envolve pílulas que contêm ácido hialurônico, um biopolímero que ocorre naturalmente em nossos corpos. Tem a capacidade de armazenar 1000 vezes o seu peso em água, o que o torna um ingrediente crucial em muitos produtos para a pele, uma vez que os nossos corpos produzem menos à medida que envelhecemos. Mas tomar uma pílula com ácido hialurônico realmente nos dará a pele dos nossos sonhos? Parece bom demais para ser verdade (ou seja, ficaremos muito zangados por não termos estocado essas pílulas mágicas antes). Conversamos com o dermatologista Dr. Joshua Zeichner, diretor de pesquisa clínica e cosmética do Mount Sinai Medical Center, e pedimos que nos desse a informação diretamente. Continue rolando para ver o que ele disse.

Pílulas de Ácido Hialurônico 101

"O princípio por trás dos suplementos ingeríveis é fornecer ao corpo os blocos de construção necessários para as células saudáveis ​​da pele e o colágeno, além de manter reservas apropriadas de defesas antioxidantes contra os danos dos radicais livres", explica Zeichner. “O ácido hialurônico é um umectante - um ingrediente hidratante que atrai água. Não está claro se ingerir isso realmente afetará a pele. ”Então, estamos sem sorte? Não completamente. Como sua saúde intestinal está ligada à saúde da pele, Zeichner diz que, se as pílulas de ácido hialurônico podem melhorar a saúde do trato gastrointestinal e reduzir a inflamação, sua pele também pode se beneficiar dele. "Um intestino com raiva, 'vazado' promove inflamação generalizada que tem um impacto negativo em sua pele, então qualquer suplemento que possa melhorar isso também pode beneficiar sua pele", diz ele.

Quanto ao colágeno nesses suplementos? Zeichner diz que ele é dividido em proteínas que podem ajudar a apoiar a função saudável da pele, assim como qualquer outra proteína, mas não há provas de que ele irá diretamente para a sua pele e irá beneficiá-lo da forma que essas marcas reivindicam. (Você pode ler mais sobre o colágeno ingerível aqui.)

Zeichner diz que, no final, a melhor maneira de ter uma pele saudável é comer uma dieta saudável e equilibrada. "O que você come fornece seu corpo com as ferramentas necessárias para a pele saudável", diz ele. "Se você não tem uma dieta bem equilibrada ou se você gostaria de um impulso extra, um suplemento certamente não vai doer." Música para os nossos ouvidos.

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