Este peso em forma de U vai tonificar todo o seu corpo

Talvez seja pedir muito para que haja algum tipo de ferramenta mágica que pode nos ajudar a fazer um treino de corpo inteiro a qualquer hora, em qualquer lugar. Mas considere as nossas exigências satisfeitas, graças a um novo peso inovador que é eficaz, ideal para viagens ... e, melhor ainda, amigo da decoração. (Porque enquanto nós não esperamos que nosso equipamento de fitness seja algo mais que uma monstruosidade, é uma surpresa maravilhosa quando algo é realmente chique.)

O Ubarre (US $ 185) é um elegante peso em forma de U criado por Kodi Kitchen, uma atriz de fitness virada para Los Angeles. "Nós gostamos de dizer que é a maneira mais sexy de tonificar o seu núcleo, braços, peito e costas", diz ela. Tudo isto é possível graças ao seu design inovador, que, além de seu peso óbvio, também estimula a sustentação isométrica: ao apertar o Ubarre, você contrai todos os seus músculos enquanto trabalha. (Esse tipo de retenção estática é por que as tábuas são tão eficazes em tonificar todo o corpo.)

"Você sempre quer manter seus ombros para baixo, e suas costas, pernas e núcleo envolvidos", explica Kitchen. "Este ato simples ajuda a trabalhar o núcleo e tonificar os braços e o tórax. Quando você está usando os músculos laterais para ajudar a puxar os ombros para baixo e envolvê-los, você não apenas externamente ajuda a tonificar a área, mas trabalha internamente para ajudar a postura, também."

Uma foto postada por Best U Studio (@bestustudio) em 26 de setembro de 2015 às 03:24 PDT

Mas a beleza disso é que, enquanto você está em uma prancha, não pode fazer muito mais. O Ubarre é projetado para dar a você esses mesmos benefícios combinados com outros exercícios. "Aperte o U enquanto você faz agachamentos, lunges e toneladas de movimentos básicos", aconselha Kitchen.

O peso está atualmente disponível nas versões de 4 e 8 libras; Escolha um acabamento prateado ou dourado. No final deste ano, Ubarres, de 12 e 16 libras, devem lançar-se a tempo para o Natal, dando-lhe uma vantagem sobre a resolução do Ano Novo, mesmo se você estiver em algum lugar entre os dois. E se você precisar de alguma inspiração de exercícios, não procure mais do que o site de Ubarre para os próximos tutoriais e rotinas. (Cada peso vem com um livreto de movimentos também.)

Você tentaria o Ubarre? Qual é a sua maneira favorita de ficar em forma em movimento? Conte-nos nos comentários abaixo!