Como chutar suas alergias irritantes para o meio-fio uma vez por todas

Enquanto nós não poderíamos estar mais emocionados para a chegada da primavera, não podemos dizer o mesmo para os nossos seios. Se você também sofre de sniffles e espirros devido a um aumento na contagem de pólen, você provavelmente está se perguntando como fazê-lo parar. Em um esforço para frustrar os sintomas irritantes de alergia, procuramos a Dra. Mia Finkelston, médica certificada que trata pacientes por meio do aplicativo de telessaúde, LiveHealth Online, para obter algumas dicas úteis sobre como controlar alergias.

Abril marca o início da temporada de alergia, também conhecida como a época do ano em que o nariz não para de correr, os olhos não paravam de coçar e o espirro é excessivo. Para ajudá-lo a passar o mês, Finkelston nos deu algumas dicas sobre como aliviar os sintomas da alergia teimosa. De usar máscaras de olho de pepino para desfrutar de um banho quente, há muitas maneiras em que podemos manter nossas alergias em cheque. Para sugestões de um médico sobre como controlar alergias, continue lendo.

Tome medicamento antes do início dos sintomas

Se você tem um histórico de alergias na primavera, Finkelston diz para começar sua medicação prescrita ou anti-histamínico de venda livre uma a duas semanas antes do início da temporada de alergia, pois isso atenua suas reações. Ela aconselha a reunião com seu médico antes da temporada de alergia para descobrir qual anti-histamínico ou esteróide nasal funcionará melhor para você. No entanto, se os seus sintomas estão do lado mais leve, Finkelston diz que há uma variedade de medicamentos de venda livre para escolher, como Claritin, Allegra e Zyrtec.

Use um spray nasal

Um sintoma de alergia comum é o gotejamento nasal. Se você é atormentado por um corrimento nasal, Finkelston diz para investir em um bom spray nasal, que pode secar passagens nasais, ajudar a restaurar a umidade e limpar suas passagens nasais de bactérias. Ela recomenda esteróides nasais e soluções salinas, os quais podem ser comprados ao balcão.

Desfrute de um banho quente

Embora não seja uma cura para alergias, uma ducha quente pode ajudar a limpar os seios entupidos e fornecer algum alívio temporário aos sintomas, de acordo com Finkelston. Não só um chuveiro "ajudará a abrir tudo", mas também diz que ajudará a relaxar, o que é essencial se você estiver lutando contra alergias frustrantes o dia todo.

Não use gotas oculares OTC

Se você tem olhos secos e coceira, você deve procurar por Visine, certo? Errado. De acordo com Finkelston, você deve resistir ao uso de gotas com tetrahidralazina, também conhecido como Visine, já que os olhos irritados tipicamente não respondem a esses colírios. Em vez disso, Finkelston diz optar por colírios de prescrição específicos para alergia ou usar um tratamento de resfriamento, como uma máscara facial gelada ou fatias de pepinos frios para diminuir o inchaço e aliviar a coceira.

Sempre hidratar

Para aqueles de vocês com alergias muito ruins, você provavelmente sente irritação ou erupções cutâneas, para as quais Finkelston recomenda hidratar. Para bloquear adequadamente a umidade, ela diz para aplicar um emoliente grosso na pele úmida logo após o banho.

Em seguida: Como eu curei minhas alergias sem tomar pílulas.