Correr tem esse efeito incrível no cérebro

Provavelmente é seguro dizer que, se você é um corredor, você é um biscoito inteligente. Você está fazendo o seu exercício, cuidando do seu corpo e mantendo-se saudável - todas as boas escolhas. No entanto, um novo estudo da Universidade do Kansas revela que a corrida realmente muda fisicamente o seu cérebro também.

No estudo, os pesquisadores examinaram os cérebros e músculos de cinco atletas de endurance, cinco levantadores de peso e cinco indivíduos não-ativos, montando sensores para monitorar as fibras musculares em seus quadríceps. Os resultados foram bastante surpreendentes; Acontece que os músculos dos corredores responderam significativamente mais rapidamente ao cérebro do que os dos outros dois grupos.

Aqui está o que você pode tirar do estudo: Correr aumenta a conexão do cérebro com o corpo. Por causa disso, os pesquisadores teorizaram que os corredores poderiam ter melhor agilidade, tempos de reação mais rápidos e melhor coordenação. Parece que precisamos cavar nossos tênis!

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