O alimento mais comum da dieta da celebridade não é o que você pensa

Se você tivesse que arriscar um palpite sobre os alimentos saudáveis ​​mais comuns no conjunto da lista A, qual seria? Suco verde? Couve? Claras de ovo? Pudim de Chia?

Para ser claro, todos os itens acima fazem aparições frequentes nas comidas diárias de nossas celebridades saudáveis ​​favoritas. Mas, de acordo com o destino de bem-estar online australiano My Body and Soul, o alimento mais preferido para perda de peso em Hollywood é algo que você pode não esperar: pepinos .

O site racionaliza o número um da fruta encharcada (sim, é uma fruta) como um grampo da dieta alcalina - também conhecido como o plano alimentar preferido de Gisele Bündchen, Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow e inúmeros outros. Ele é baixo em calorias e repleto de H2O e fibras, o que significa que ele simultaneamente diminui e sacia seu apetite.

O pepino é um verdadeiro alimento de beleza de ponta a ponta - além de ser um alimento de barriga lisa, seu alto teor de vitaminas e água também é ótimo para a pele. Nele para erradicar os sintomas da ressaca ou aliviar o estresse após um dia duro no escritório. (E enquanto você está fatiando, salve um casal para colocar em suas olheiras ou qualquer inflamação da pele - esse velho truque realmente funciona para banir o inchaço e outros sinais de irritação ou exaustão. Basta perguntar a Alicia Keys!)

Enquanto estamos no assunto de pepinos, compre alguns de nossos produtos favoritos para a pele, estrelando a fruta suave abaixo.

Esta máscara de gel refrescante usa uma variedade de extratos de plantas para acalmar e hidratar a pele inflamada - use-a depois de uma queimadura desagradável ou uma intensa cera ou casca.

Beije seus cravos adeus com este toner de escavação de poros.

Estes toalhetes biodegradáveis ​​removem a última gota de maquiagem e acalmam a pele sensível, tudo de uma só vez.

Quer uma barriga mais lisa? Estes são os alimentos que você precisa evitar .