Você pode realmente prevenir a perda de cabelo?

Como muitas aflições indesejadas, a perda de cabelo feminina pode ser uma combinação de fatores genéticos e de estilo de vida que não percebemos estar piorando (eek!) Já que o problema frustrante vem com um lado de constrangimento associado ao gênero, pode ser mais difícil do que outros. desgraças de beleza para navegar como uma mulher.
Se você está passando por uma perda de cabelo inesperada ou apenas deseja garantir condições favoráveis ​​para o futuro, clique para descobrir como você pode tratar e evitar esse problema complicado.

Take Stock

Todos nós perdemos uma quantidade normal de cabelo quando estamos lavando, penteando, penteando com calor ou apenas puxando fios para um rabo de cavalo. Como os nossos cílios, os cabelos da nossa cabeça passam por ciclos de vida normais e caem quando estão mortos para serem substituídos por novos, normalmente cerca de 100 por dia.
No entanto, alguns de nós experimentam uma perda de cabelo mais do que a média, por várias razões. Se você notar uma quantidade excessiva de pêlos caindo no chuveiro ou quando você escova, ou um desbaste mais gradual e disperso, pode haver várias fontes e maneiras de solucionar o problema.

Possível Culpado # 1: Eflúvio Telógeno

O eflúvio telógeno é o termo médico para quando você derramar punhados e tufos de cabelo todos os dias. Isso ocorre porque o ciclo de vida natural do cabelo acelera, movendo os cabelos pelas fases de crescimento, descanso e derramamento do ciclo mais rapidamente do que o normal. Gravidez, estresse e certos medicamentos (como o Acutane e o Klonopin) são fatores que contribuem para esse fenômeno.
Tecnicamente, não há teste oficial para verificar se você está tendo eflúvio telógeno, mas um médico pode ajudá-lo a avaliar seu estilo de vida e determinar se algum medicamento ou eventos recentes particularmente estressantes podem estar por trás de sua queda de cabelo. Normalmente, a perda de cabelo deste tipo não ocorre até um a três meses após um gatilho estressante, como doença, divórcio, morte na família ou um trabalho de alto estresse. Um médico também pode realizar exames de sangue para descartar deficiências nutricionais, complicações da tireoide e outros fatores médicos em potencial.

Possível culpado # 2: Genética

Perda de cabelo hereditária, ou alopecia androgenética, é diferente. Sinais de que você está experimentando o início da perda de cabelo hereditária estão diminuindo na própria linha do cabelo e mais desbaste difuso em torno do meio e dos lados do couro cabeludo (contra a perda de grumos de cada vez). As pessoas mais propensas a este tipo de perda de cabelo são aquelas que tiveram dois pais com um padrão semelhante à que envelheceram. Um médico ou dermatologista pode realizar uma biópsia do couro cabeludo para verificação do folículo de perda de cabelo hereditária.

Possível culpado # 3: maus hábitos de cabelo

A perda de cabelo também pode ser resultado de hábitos de cabelo “abusivos” - tendências negativas como puxar o cabelo muito apertado, escovação abrasiva e coloração excessiva e estilo de calor, o que pode levar a danos e quebra.

Soluções: De-stress

Se a medicação por prescrição estiver contribuindo para o eflúvio telógeno, você pode conversar com seu médico sobre a mudança de tipos ou a redução da dosagem.
Além disso, mantenha o estresse ao mínimo, pois você pode evitar a perda de cabelo induzida pelo estresse por meio do gerenciamento do estresse. Se você já está experimentando eflúvio telógeno, o estresse irá exacerbá-lo. A boa notícia é que, assim que os gatilhos traumáticos forem removidos, o cabelo voltará a crescer.

Fique saudável

Da mesma forma, mantenha seu sistema imunológico na melhor forma possível! Sofrendo de doenças graves onde você está de cama, ter febre alta ou precisar de cirurgia são causas conhecidas de perda de cabelo. Mantenha-se saudável, faça exercícios, mantenha uma dieta bem equilibrada e pratique práticas positivas para manter baixos os níveis de ansiedade (olá, ioga!).

Seja legal (para o seu cabelo)

Você também pode evitar a perda de cabelo com melhores práticas de cabelo. Caso em questão: ajuda a ser gentil e gentil - tanto em você como em sua juba. Confira nosso artigo sobre hábitos de cabelo não saudáveis ​​para parar agora, aqui.

Verifique seu Meds

Se a sua perda de cabelo gradual é genética, não existe exatamente um mecanismo de prevenção per se, mas você pode tomar medidas para mitigar o status quo e, pelo menos, evitar novas perdas - e, em muitos casos, ver um recrescimento significativo. Se você suspeitar de perda de cabelo hereditária é o seu problema, não hesite em marcar uma consulta com um dermatologista, que pode discutir as opções de medicação com você. O minoxidil, mais conhecido como Rogaine, é o único medicamento aprovado pelo FDA para tratar a perda de cabelo em mulheres, através de uma fórmula de dois por cento aplicada ao couro cabeludo topicamente. Existe uma solução mais alta que alguns médicos recomendam, mas traz um risco de crescimento de pêlos faciais. O seu médico discutirá todas as opções off-label e os riscos associados.
Resumindo: não perca a esperança! Há duas mudanças de estilo de vida que você pode fazer e medicação que você pode tomar, para resolver o problema da perda de cabelo feminino.
Você sofre de perda de cabelo? Você encontrou alguma dica ou produto que funcione?