Este jogador de voleibol olímpico tem as melhores dicas para cabelo e maquiagem à prova de suor
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No início de junho, lançamos a luva para um desafio de bem-estar - mas o importante, claro, foi que deixamos os detalhes para você. Como você quer melhorar a si mesmo? Que pequenos passos você deseja para o seu bem-estar geral? #MyNextThirty é um movimento social que incentiva você a se concentrar em uma meta de bem-estar - grande ou pequena - e se comprometer com ela por 30 dias. Se você está querendo beber mais água ou tentar uma aula de treinamento intimidante (a última, no meu caso), a ideia é se auto-aperfeiçoar e construir hábitos positivos, um pequeno passo totalmente factível de cada vez.
Mas com esse espírito, decidimos melhorar a aposta e conhecer um pouco melhor nossa comunidade, apresentando uma série de eventos de fitness em estúdio em Nova York e Los Angeles. Na semana passada, fomos para a linda sede de Alo Yoga em Los Angeles para uma aula de yoga liderada pelo colaborador do THE THIRTY, Alexis Novak, porque deitar Savasana no telhado de Beverly Hills certamente não é a pior maneira de fechar uma agitada tarde de quinta-feira.
Continue lendo para ver como a aula caiu - e como chegar ao próximo evento.
Dizer que o cenário era tranquilo seria um eufemismo - embora não seja coincidência que o telhado de Alo seja o refúgio ideal. (Moradores de Los Angeles, tome nota: A marca hospeda classes neste espaço diariamente).
Antes de mergulhar em um fluxo dinâmico, Novak convidou os participantes a anotar suas intenções de bem-estar em cartões fornecidos em suas esteiras - um pequeno lembrete para manter as vibrações positivas à noite.
Mas esse era apenas um dos poucos grandes souvenirs. Cada participante levou para casa uma sacolinha cheia de produtos da Hum Nutrition (incluindo o suplemento cult-favour da Red Carpet, US $ 25), Alo e Core Hydration Water, bem como o Body Beautiful Creme da Kayo (US $ 58).
Se o FOMO estiver ficando real demais, não se preocupe: ainda há mais eventos do #MyNextThirty na agenda. Fique atento às atualizações da página do Byrdie no Facebook e inscreva-se em nossa lista de e-mails, se ainda não o fez.
Leitores de LA! Estamos realizando nosso próximo evento em Orangetheory esta semana - certifique-se de reservar seu lugar.
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