5 maneiras de fazer seu cabelo fino parecer mais grosso

Aqui está a verdade: você não pode mudar o tamanho dos folículos pilosos. Se você nasceu com cabelos finos, é genética, e nenhum produto alterará completamente isso. Claro, existem maneiras de manter a saúde do seu cabelo, adicionar volume e mantê-lo de desbaste. Primeiro, porém, você precisa entender melhor o que está acontecendo em seu corpo. Existem muitas causas para queda de cabelo - estresse, hormônios, problemas de tireóide, dieta, etc. - mas, se essas coisas não são um problema, existem produtos inovadores que podem ajudar. Tudo que você precisa é de alguma pesquisa e educação. E adivinha? Nós fizemos o trabalho pesado para você lá.

Abaixo, encontre algumas maneiras de ajudar a engrossar seu cabelo, de xampus a suplementos e nutrição. Mantenha a rolagem para todas as respostas que você precisa, e deixe-nos saber em The British Beauty Line, o que funciona para você. Se, como muitos, você está perguntando como conseguir cabelos mais grossos, continue lendo.

Abordar um estresse e / ou desequilíbrio hormonal

Os hormônios fora de série podem afetar a espessura do seu cabelo. Na verdade, as mulheres com desequilíbrios da tireoide, novas mães e mulheres na menopausa, em particular, podem experimentar perda de cabelo devido a uma queda nos níveis de estrogênio.

"Níveis ótimos de estrogênio ajudam a produzir pêlos espessos, enquanto níveis baixos de estrogênio levam a um crescimento capilar fino e retardado, o que leva à perda de cabelo", diz Kristin Dahl, nutricionista e educadora de bem-estar feminino de Los Angeles. "Estrogênio é secretado através dos ovários e glândulas supra-renais, no entanto, como as supra-renais são tipicamente sobrecarregadas devido ao estresse, sintomas de menopausa como perda de cabelo e afrontamentos ocorrem prematuramente e excessivamente para alguns."

Então, enquanto algumas coisas estão fora do seu controle (com ou sem medicação), existem maneiras de ajudar a diminuir a produção de hormônio do estresse e manter seu cabelo mais saudável, mais brilhante e, portanto, mais espesso. Consulte o seu médico sobre suplementos com ervas adaptogênicas, como raiz de Ashwagandha e extrato de folha, e aminoácidos para apoiar produções de queratina.

Nix Nutrição Pobre

Nutrição tem muito a ver com a saúde do seu cabelo. "Nossos corpos são tão misteriosos e contando ao mesmo tempo", disse-me recentemente uma amiga, e ela não poderia estar mais certa. Sua dieta dita muito de como você se sente, como você se parece e o que acontece dentro do seu cérebro, e ninguém entende isso melhor do que a nossa editora de bem-estar, Victoria Hoff. Ela até me convenceu a comer dois abacates por dia para ver se melhorava a saúde do meu cabelo. (E adivinha o que aconteceu)

De fato, um estudo de 2013 concluiu que, no contexto de uma dieta saudável, o consumo de abacate pode se encaixar em uma ampla gama de planos de alimentação saudável, pois contém níveis significativos de fibra dietética, potássio, magnésio, vitamina A, vitamina C e vitamina E., folato e vitamina B6. Além disso, uma dieta saudável rica em ácidos graxos funciona para ajudar no crescimento do cabelo, uma vez que não só previne a queda e a quebra do cabelo, mas também estimula o crescimento do cabelo e reduz a inflamação do couro cabeludo. Então, vá para abacates, salmão e ovos inteiros, bem como quaisquer outros que oferecem gorduras saudáveis ​​e ômega-3. Brunch, aqui vamos nós.

Desativar o estilo de calor

O estilo de calor irrita inevitavelmente cabelos secos e propensos a quebra. Se você perceber que seu cabelo está ficando mais ralo ou se quiser que ele pareça mais grosso, tente secar o cabelo por um tempo e ver o que acontece. As chances são de que ela cresça mais do que há anos e pareça muito mais saudável. Sua textura natural não precisa assustá-lo, independentemente do que seja. Basta investir em alguns produtos leave-in realmente úteis para aplicar pós-banho, e você descobrirá que tem um contrato totalmente novo com os cabelos com os quais nasceu.

Use Shampoo Sem Sulfato

"Os sulfatos são os detergentes responsáveis ​​pela espuma super-espuma que você consome da maioria dos shampoos", explica a cabeleireira Michelle Cleveland. No entanto, eles são tão eficazes em remover a sujeira do seu cabelo que eles também podem tira-lo de seus óleos naturais e as proteínas que fazem com que pareça brilhante e saudável. Isso acabará mexendo com sua espessura. Além disso, secar o cabelo pode levar à quebra, o que faz com que o cabelo fino pareça ainda mais fino. Em vez disso, opte por um xampu sem sulfatos, um que seja repleto de ingredientes bons e reais que alimentem seu cabelo em vez de tirar as coisas. Você terá que se acostumar com o fato de que não vai ficar tão ensaboada quando você lava, mas vale a pena pela espessura que você vai começar a notar.

Use escovas suaves

Tanto dano e quebra aconteceram por culpa das minhas antigas escovas de cabelo. Eu nunca percebi que quando eu escovava meu cabelo, eu estava realmente quebrando com cada golpe. Certifique-se de que, toda vez que escovar, use o método “bottoms-up” e as ferramentas suaves para o seu cabelo.

FYI: Estas são as cores de outono que toda garota vai usar este ano.