2 elixires de beleza para pele brilhante

Podemos nos tornar poéticos sobre os melhores alimentos para o seu cabelo, pele e unhas por dias - mas nos abstivemos, porque então não teríamos amigos. A beleza de dentro para fora não é um conceito novo, afinal de contas, mas a beleza potável é uma tendência relativamente nova que nos deixa mais do que um pouco curiosos. À frente, você encontrará duas receitas de “chá de beleza” retiradas do novo livro do guru da vida saudável Lorna Jane, Inspirado. Cada um irá embelezar você de dentro para fora com ingredientes que amam a pele, como gengibre, canela, vitamina C e muito mais. Pinkies up!

Continue rolando para ver as receitas!

Chá de desintoxicação

“Cada ingrediente usado para fazer este chá tem sua própria lista impressionante de como ele promove a beleza de dentro para fora. Com isso, não é surpresa que, quando combinado, o resultado é uma receita para uma pele clara e um brilho jovem. Que mulher não quer isso? O gengibre, o cacau e a canela são extremamente ricos em propriedades antioxidantes, evitando os danos dos radicais livres e protegendo contra o envelhecimento. Além disso, estes ingredientes melhoram a circulação sanguínea na pele e no couro cabeludo, nivelam o tom da pele, suavizam a aparência da celulite e até promovem um cabelo mais longo e saudável. Além disso, a hortelã-pimenta ajuda a manter a pele conturbada na baía com suas propriedades refrescantes conhecidas por aliviar a irritação e o mentol que trabalha para tratar a pele excessivamente oleosa. ”- Lorna Jane

Porções: 4
Prep Time: 1 minuto
Tempo Total: 5 minutos

Ingredientes:
7 xícaras de água
1 colher de chá de sementes de cacau
1 colher de chá de coco ralado
1 colher de sopa cheia de passas picadas
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de gengibre seco orgânico
1/2 xícara de mel orgânico cru
2 colheres de sopa de folhas de chá de hortelã
1 colher de sopa de pétalas de rosa secas orgânicas

Instruções:

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo médio e deixe ferver.

2. Cozinhe por 3 minutos.

3. Reserve por 2 minutos para infundir.

4. Coe em um bule ou jarro resistente ao calor.

5. Decore com pétalas de rosas secas.

Chá Calmante

“Este é provavelmente um dos meus chás favoritos antes de dormir. O calor da baunilha amarrada com o brilho do limão e a sensação de resfriamento da hortelã me mandam (e minha pele) para um lugar feliz. A vitamina C do limão rejuvenesce a pele por dentro, ajudando na produção de colágeno, que auxilia no crescimento de novas células e vasos sanguíneos, dando à pele firmeza e força. As propriedades hortelã e anti-inflamatórias da baunilha ajudam a acalmar a pele, enquanto as poderosas propriedades antioxidantes da baunilha também ajudam a retardar os sinais de envelhecimento. ”- Lorna Jane

Porções: 4
Prep Time: 5 minutos
Tempo total: 8 minutos

Ingredientes:
1 limão orgânico
1 fava de baunilha, dividida longitudinalmente, sementes separadas
1/2 xícara de folhas de hortelã fresca com firmeza
1/2 xícara de mel
7 xícaras de água
2 colheres de sopa de folhas de chá preto

Instruções:

1. Use um zester ou descascador de legumes e uma pequena faca afiada para cortar a casca de limão em tiras finas.

2. Corte 6 fatias finas do limão e corte-as ao meio.

3. Coloque a casca de limão, limão, baunilha e sementes, hortelã, mel e água em uma panela em fogo médio. Traga para ferver.

4. Cozinhe por 5 minutos.

5. Adicione folhas de chá e cubra.

6. Reserve por 3 minutos para infundir.

7. Coe em um bule ou jarro resistente ao calor.

8. Sirva com folhas de hortelã extra e 2 fatias de limão, se desejar.

Continue rolando para comprar o livro de Jane!