Este Pó Verde Impulsionador da Imunidade está Trending Like Crazy no Pinterest

Ouça - às vezes, há tendências que simplesmente não podemos seguir. As cores do unicórnio e da sereia pareciam divertidas no começo, mas elas se transformaram em algo um pouco saturado demais (maquiagem, comida, cabelo!). Estamos nos sentindo fadiga das criaturas míticas, então sempre que o próximo produto derivado de asa ou barbatana, nós soltamos um grande suspiro e seguimos em frente.

Isso é até que nós pegamos o vento que um ingrediente de sereia popular é realmente louco bom para seu corpo: spirulina. As buscas no Pinterest aumentaram em 35% este ano para as algas azuis e verdes, o que provavelmente se deve principalmente ao fato de que é usado para fazer smoothies de sereia e torradas de sereia, mas é seguro assumir Pinners sobre os incríveis benefícios do embelezamento de alimentos. pós também se orgulham. Dê uma olhada em alguns de seus superpoderes abaixo.

Te dá energia

A Spirulina aumenta o lactobacilo saudável no intestino, permitindo a produção de vitamina B6, um nutriente usado para converter alimentos em energia. Enquanto mais pesquisas são necessárias, ela tem o potencial de diminuir a fadiga crônica.

Aumenta a sua imunidade

As algas têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam a tratar as alergias, prevenindo a rinite (inchaço da membrana mucosa) e inibindo a liberação de histamina (o neurotransmissor produzido durante qualquer reação alérgica) das células brancas do sangue.

É bom para o seu coração

Em um estudo, 15 participantes masculinos receberam 4, 2 gramas de spirulina por dia. Após oito semanas, os participantes viram uma diminuição significativa nos níveis de LDL.

Verdade seja dita, a spirulina não é muito saborosa - afinal, é alga. No entanto, você pode comprá-lo em forma de comprimido para tomá-lo como um suplemento, ou você pode adicioná-lo aos alimentos para um prato super snap digno que também beneficia o seu corpo. Felizmente, há um quadro do Pinterest para receitas de spirulina.

Em seguida, leia sobre outro pó verde que é incrível para o seu corpo.