Os pequenos-almoços saudáveis ​​Chrissy Teigen, Jessica Alba e mais comem todos os dias

Buscando adicionar uma faísca para o início do seu dia que também possui um pouco de qualidade de estrelas? Por que não dar uma dica das nossas celebridades favoritas e saudáveis ​​para ver como elas aumentam os seus dias corridos, um café da manhã de cada vez? Desde a modelo da chef Chrissy Teigen até a atriz Guru da saúde holística Jessica Alba, as estrelas que amamos têm muitas idéias para oferecer quando se trata da refeição mais importante do dia. Reunimos uma linha de inspiração para o café da manhã para tirar essas estrelas, então prepare-se para atualizar sua rotina matinal.

Role para ver o que nossas celebridades favoritas comem no período da manhã para dar o pontapé inicial em seu dia.

Chrissy Teigen

Chrissy Teigen, cozinheira entusiasta e autora do Cravings, não tem escassez de receitas de café da manhã em seu arsenal, mas ela admite que ela e seu marido, John Legend, geralmente aderem à mesma coisa. "Somos como robôs", a modelo diz a Bon Appétit sobre ela e o café da manhã de Legend, "Eu sempre faço dois ovos facilmente com abacate e bacon de peru - nós apreciamos o sabor disso mais do que carne de porco. Eu esculpi tudo em uma tigela, então é como um slop, e eu carrego com sal e pimenta e Cholula ".

Gwyneth Paltrow

O autor best-seller de livros de receitas É tudo de bom e é tudo fácil é tudo sobre comer saudável, super saudável. Quando ela teve o Dr. Frank Lipman, especialista certificado em medicina interna e autor de Renovação Total: 7 Passos Essenciais para Resiliência, Vitalidade e Saúde de Longo Prazo, para compartilhar opções de café da manhã em seu blog GOOP, ele recomendou salmão defumado, sardinha, ou abacate fatiado coberto com pão sem glúten como "uma maneira deliciosa de começar o dia e uma boa dose de superalimentos de uma só vez".

Kate Hudson

"Eu acordo e quero café e até um suco verde, mas todo mundo diz que você tem que comer alguma coisa, mesmo que seja só um pouco", disse a co-fundadora da atriz e da Fabletics. Quando ela faz tempo para o café da manhã, Hudson diz que adora ovos. "Eu faço um ovo quente de 5 minutos", ela disse ao Glamour, "é a minha coisa favorita no planeta".

Lea Michele

A estrela do Scream Queens e Glee Alum é dedicada à sua saúde e fitness, incluindo refeições nutritivas e naturais. Uma das manhãs dela é uma disputa de tofu. "Vou acrescentar salsa e um pedaço de abacate", disse ela à Women's Health .

Lena Dunham

A escritora e estrela de Girls diz que apesar de "não ser mais vegana declarada", ela ainda considera um brunch vegano no Real Food Daily em Los Angeles "como o auge do poder feminino adulto e do luxo".

Julianne Hough

Enquanto a ameaça tripla diz a Bon Appétit que ela é fã de sucos verdes pela manhã, ela admite que "este café da manhã" mostrado aqui a deixa tão feliz que "mal consegue aguentar". Concordamos que é difícil discutir com o combo Lucky Charm e chia seed pudding.

Os Kardashians

Kim Kardashian West escreve em seu livro, Egoísta, que ela costuma optar por ovos mexidos, aveia ou um shake de proteína com frutas pela manhã. A irmã mais nova, Khloé Kardashian, diz à People que seu principal alimento é o cereal Kashi GoLean e uma xícara de café.

Reese Witherspoon

O Queridinho de América faz nosso coração derreter com os adoráveis ​​cafés da manhã (pense em waffles e bananas na forma de tartarugas marinhas e frutas e pãezinhos de canela na forma de rostos) que ela prepara para seu bebê Tennessee.

Sofia Vergara

Com longos dias no set de filmagem Modern Family, a atriz abastece-se de muita energia pela manhã. "Quando estou no set, costumo comer omeletes de clara de ovo com torrada de trigo e abacate com legumes", diz ela ao InStyle. "Quando estou em casa, costumo fazer iogurtes com frutas e granola ou aveia."

Jessica Alba

A atriz e co-fundadora da Honest Company disse à Shape : "Recentemente eu comecei a fazer esse shake usando proteína vegana em pó, chá de erva-mate, banana, água de coco e gelo. Eu bebo antes do treino e isso não faz me sinto muito cheio ".

Qual celebridade café da manhã você está procurando para refazer a refeição mais importante do dia? Deixe-nos saber o seu favorito nos comentários!