9 mulheres compartilham as músicas que fazem com que elas se sintam mais confiantes em seus corpos

Nossos pensamentos parecem impossíveis de controlar às vezes. O estado de espírito em que você está hoje pode mudar amanhã (minhas mudanças a cada minuto), e isso é 100% ok. Como pensamos sobre nossos corpos e nossas vidas flutua com freqüência. No entanto, a beleza da vida é sentir todos esses sentimentos, aceitar que são válidos e apoiar-se em forças positivas para ajudá-lo ao longo do caminho, como a música.

Os poderes estimulantes da música são verdadeiramente mágicos. Você se sente de certa forma, e então você vibra com uma de suas músicas favoritas e permite que a batida e a letra te levem para um lugar diferente. É por isso que a música está ligada a tantas memórias. Não importa em que momento você esteja em sua mente neste exato momento, lembre-se do poder de uma boa melodia, que sempre estará presente. Abaixo, nove mulheres compartilham as músicas que usam para liberar sua autoconfiança e aproveitar os momentos divertidos. Esperançosamente, seus fones de ouvido estão próximos.

Kat, editora chefe da Who What Wear

Música: "Sex With Me", de Rihanna

"Tenho certeza que muita gente vai dizer isso, mas 'Sex With Me' da Rihanna funciona como um encanto. Ela é a epítome da confiança. Eu tenho um chapéu de merch do show dela que diz, 'menos provável de dar um F * ck. Na verdade, sou o mais propenso a dar uma surra, por isso me ajuda a lembrar de ser ousada e confiante. "

Jasmine, Community Manager na Clique Brands

Música: "Cranes in the Sky" de Solange

"Solange como artista traz uma perspectiva tão clarividente para a experiência afro-americana, mas sua música, e especificamente essa música, é para qualquer pessoa que já se sentiu insatisfeita em qualquer faceta de sua vida e se encontra tentando curar aquela ferida. dormi no álbum por um minuto (o que eu digo, infelizmente), mas quando eu finalmente dei um tempo para dar a Solange a sua dívida, esta é a música que me deu a confiança e a permissão para ter tempo para me curar. Eu através de um rompimento e aprendendo a amar e aceitar minha textura natural de cabelo É uma melodia que me ensinou que todos nós compartilhamos alguma forma de trauma ou ansiedade e não importa como nós escolhemos evitá-lo, nós sempre acabaremos correndo para ele se decidirmos não encará-lo, Solange nos dá a permissão e a força para realmente olhar para o que realmente está acontecendo além do nível superficial, para ser vulnerável e para chegar à raiz de nossa dor, para que possamos nos curar de uma maneira real. "

Canção: "Tudo é tudo" por Lauryn Hill

"Quando penso nessa música, penso em minha própria jornada de aprender a amar e aceitar meu corpo e exatamente onde eu estava em minha vida através de lágrimas e uma infinidade de aulas de ioga. Dois dos meus versos favoritos dessa música são" Desenvolver um negativo em um quadro positivo "e" Depois do inverno, deve vir a primavera. O que esses dois versos significam para mim é que não podemos controlar o que aconteceu em nossas vidas, ou mesmo necessariamente o que está acontecendo atualmente, mas podemos escolher como vemos nossas vidas e como escolhemos nos sentir sobre elas. você mesmo não tem um cabelo bonito, ou que nunca encontrará um relacionamento amoroso, ou pode virar o roteiro, dizer foda-se e escolher acreditar e ver o melhor em seu corpo, sua vida e seu potencial. Em última análise, como Lauryn diz, nada dura para sempre. A primavera está chegando, e cabe a você decidir se vai ficar em hibernação ou se vai florescer.

Canção: "Vivo" por Sia

"Nós sempre nos pegamos nas pequenas coisas, e quando isso acontece ou quando estou sentindo grandes dúvidas sobre o estado da minha vida e do mundo, eu ligo essa música. É um lembrete de que, apesar de tudo, Você ainda está vivo Se você chegou até aqui, você pode ir mais longe Através do trauma, através da insegura insegurança, através de tudo, de alguma forma você ainda está aqui, ainda respirando. cada momento, cada dia é o melhor lembrete de confiança; é um lembrete não apenas de nossa resiliência, mas de nossa inerente dignidade de estarmos vivos ”.

Canção: "Não se machuque" por Beyoncé

"Lemonade entrou em minha vida no momento perfeito. Eu estava dentro e fora de um relacionamento turbulento, e eu lembro da primeira vez que ouvi 'Don't Hurt Yourself'. Foi transformadora, raramente chegamos a ver Beyoncé em um estado de raiva, muito menos qualquer mulher de cor no espaço artístico, sem que isso seja desqualificado ou desqualificado como válido.Para que esse artista tenha a coragem de colocar todos os seus negócios No mundo e realmente exigir que ela seja amada A maneira que ela merecia ser amada é capacitar Todos precisamos de lembretes de quem realmente somos E que todos nós somos dignos de amor Além disso, a música só faz você se sentir como uma rainha foda que tem a força de um dragão cuspidor de fogo ".

Canção: "Plano de Deus" por Drake

"Vamos ser real aqui: nenhuma lista de reprodução está completa sem Drake. Mas quando estou na minha cabeça sobre onde minha vida está indo, meus relacionamentos e outras histórias de insegurança que eu digo a mim mesmo sobre minha vida, " Plano de Deus Esta música, para mim, é um lembrete de que não importa o que está acontecendo em nossas vidas, se seu rosto está rompendo, você acabou de perder um ente querido, ou um trabalho, tudo está acontecendo para nós, não para nós Quando eu sinto que tudo não está certo, eu me lembro de que tudo está dando certo e que esse momento difícil, esse dia difícil, não é toda a minha história; é apenas uma página no plano maior. "

Canção: "Espero que você dance" por Lee Ann Womack

"Sim, esta é uma música country, mas não julgue antes de ouvir. Uma razão para eu adorar essa música, além de porque a Oprah adora e porque me lembra a minha avó, é que toda a premissa da música é estar presente em nossas vidas e em nossos corpos.Está encorajando você a correr riscos, acreditar em amor e sacudir esse espólio, não importa o que você sente ou o que os outros pensam, porque a vida é tão preciosa e curta, e qual é o objetivo de se sentar da vida quando você pode dançar?

Lauren, editora de moda da Who What Wear

Canção: "Privacidade" por Chris Brown

"Sempre que eu quero me sentir como o meu melhor absoluto, eu coloco 'Privacidade' por Chris Brown. A música é definitivamente sensual, mas essa não é a única razão pela qual eu gosto. Minha melhor amiga e eu costumávamos escutem essa música durante toda a faculdade e, claro, depois. Nós tocamos enquanto estávamos nos preparando para um evento divertido, no carro quando queríamos nos soltar, e se algum dia acontecesse no clube, você sabe que nós dançamos São essas memórias mais a melodia viciante que me faz sentir o meu eu mais confiante. Quando se trata de música, para mim é tudo sobre a nostalgia que uma música pode trazer que me faz identificar tão de perto com ela ”.

Lindsey, editor-gerente da Byrdie

Canção: "Crazy in Love" por Beyoncé

" Toda a discografia de Beyoncé é meu hino de poder, mas se eu tivesse que reduzi-la, a música que me faz sentir como se tivesse crescido alguns centímetros e ganhado a Powerball é 'Crazy in Love'. Sempre que a música aparece em um casamento ou em um bar, eu participo da pista de dança como o Mar Vermelho e desfiligo em jeans e camiseta branca enquanto tiro o clipe de um meio rabo de cavalo (na realidade, não existe mas em vez disso, muitos rostos confusos e sussurrantes, e pessoas me pedindo para por favor se apossar de mim, mas apenas espere por aqueles três minutos e 56 segundos para terminar, e eu voltarei a um estado normal de ser. ) "

Anna, Assistant Editor na Who What Wear

Música: " Novas Regras" por Dua Lipa

"Tudo sobre Dua é foda, da sua atitude DGAF ao seu jogo de roupa de nível seguinte, por isso, quando ouço esta música dela, canalizo instantaneamente essa confiança e energia."

Amanda, Editora de Recursos da Byrdie

Música: "Hang With Me", de Robyn

"As melodias de electropop deste sueco me colocaram num estado de espírito feroz como o cão de Pavlov. Ouvi uma batida de Robyn e sinto-me instantaneamente forte e calma e entusiasmada com a vida. As suas canções dão-me tanto ânimo no meu passo que a única Na minha vida eu já corri para o exercício, seu álbum Body Talk foi a única coisa que manteve meus pés batendo na calçada. 'Hang With Me' é especialmente ótimo não só porque a batida e a melodia são muito contagiantes, mas também porque eu adoro o fato de que é sobre o romance casual de baixo risco, que também é um conceito que eu acho empoderador. ”“ Apenas dooooon't faaaaaall imprudentemente sem cabeça, apaixonada por meeeeeeee ”. Ugh. Amo isso. "

Gina, editora sênior da Who What Wear

Música: "Work" de Rihanna

"Uau. Há tantas músicas para escolher, e, francamente, a maioria delas é Rihanna. Eu vou com 'Work' porque, como praticamente qualquer música que me faz sentir confiante, é tudo sobre como ritmo me faz querer mover meu corpo e dançar livremente sem julgamento. Tudo que eu preciso é ouvir os primeiros compassos, e eu estou instantaneamente naquela zona. "

Kelly, Social Media Editor na Byrdie

Músicas: "Ring the Alarm" de Beyoncé e "I Do" de Cardi B e SZA

"'Ring the Alarm' tem sido uma das minhas músicas favoritas por tanto tempo. Eu as escuto sempre que preciso de um pouco de energia ou preciso me lembrar de que posso ser um badass também. Queen B tem tantas músicas que inspiram confiança, mas este é um pouco mais zangado do que a maioria, e às vezes você só precisa desse tipo de energia SZA e Cardi B são dois dos meus artistas favoritos individualmente, então junte-os e o resultado é ouro puro. isso enquanto você se prepara para uma noite com as garotas. "

Minhas Escolhas

"Icy Grl" por Saweetie

Rappers femininas são as garotas mais legais do planeta para mim. Para entrar e largar uma música de fogo em um campo dominado por homens é um movimento de empoderamento em si mesmo, então sempre que eu ligo a música deles, eu sinto que sou uma merda. Saweetie é uma novata na cena e as letras motivacionais dessa música me falam mais: "Nunca vivendo confortavelmente, tenho muitos objetivos para conhecer", "Carregando a cada minuto, porque meu tempo é muito caro" e " Obstáculos estão me atrasando, mas esse buffer me moldando, então eu tomo meu tempo porque estou sempre onde eu deveria estar. Yaaaaas!

"Onde o saco em" por meninas da cidade

A música dessa dupla de rap feminino e eu temos uma conexão muito especial. No meu aniversário há algumas semanas, meus melhores amigos me surpreenderam com o ônibus de festa mais iluminado. Assim que tirei minha venda, essa música tocou, todo mundo no ônibus gritou "Surpresa!" e eu imediatamente comecei a twerking. Foi uma das experiências mais épicas da minha vida e nunca vou esquecer este momento. Eu me senti tão confiante, independente e crescida.

"Diva" de Beyoncé

Eu tive a distinta honra de ver o Bey se apresentar ao vivo duas vezes, e cada vez tem sido uma experiência espiritual. Quando essa música aparece, eu imagino uma passarela na minha frente e pulo essa coisa como se minha vida dependesse disso. Sempre que estou estressada com o trabalho ou com o humor, essa música me lembra que sou uma pessoa de coração. Essas letras infecciosas me lembram que nada na vida vale a pena lutar sempre é fácil.

"Nice for What", de Drake

Assistir a este vídeo musical, cheio de agentes de mudança femininos mais quentes de Hollywood, me faz sentir tão orgulhosa de ser uma mulher. A batida faz minhas garotas e eu fico louca toda vez que isso acontece. É um tal hino para viver sem drama e falar o que pensa. História engraçada: Eu estava namorando um cara que eu realmente gostei, mas não sabia se ele gostava de mim ou não. Deixou de funcionar depois de um tempo, mas ainda permanecemos amigos muito bons e temos uma conexão inegável. Na noite em que essa música caiu, ele me mandou uma mensagem e disse: "Você deveria estar no vídeo 'Nice for What'". Claro, pode ter sido um movimento de poder da parte dele, mas a satisfação que me deu de saber que ele pensa tão bem de mim me senti tão bem.

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