O que fazer no amor faz a sua pele?

Nós, viciados em skincare, somos amaldiçoados com a compulsão de descobrir como tudo no mundo afeta nossa pele - alimentos, o meio ambiente, produtos de todos os tipos. Mas raramente paramos para pensar sobre o que está acontecendo internamente.

Pessoalmente, às vezes sinto que não importa quantos soros aplico em meu rosto, minha pele nunca parece melhor do que depois de uma intensa descarga de adrenalina. Eu recebo uma notícia excitante e bam - um brilho saudável inunda minhas bochechas, como se eu tivesse acabado de receber um tratamento facial de duas horas.

Isso me deixou curioso: como nossas emoções afetam nossa pele, tanto a curto como a longo prazo? A chave para a pele perfeita está dentro? Para descobrir, conversei com três dos principais especialistas em medicina: o Dr. Neal Schultz, dermatologista e fundador da BeautyRx; Dra. Jennifer Linder, dermatologista e diretora científica da PCA Skin; e o Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatologista e fundador do Miami Skin Institute.

Continue lendo para descobrir as maneiras fascinantes como o amor, a excitação, o estresse e outras emoções estão afetando sua pele!

Ame

Boas notícias: Toda aquela coisa de “brilho” que as pessoas associam ao estar apaixonado é, em algum nível, realmente verdadeira. De acordo com Linder, aquelas borboletas vertiginosas e os sentimentos que você experimenta enquanto se apaixona refletem um processo fisiológico que pode beneficiar sua pele, ao contrário de qualquer máscara de lençol. Temos o hormônio oxitocina para agradecer por isso.

“A ocitocina é o hormônio do amor; é muitas vezes referido como o "hormônio do apego", diz Linder. Os surtos de ocitocina são responsáveis ​​pelos vínculos entre parceiros sexuais, entre mãe e filho - até entre as pessoas e seus amados cães.

O hormônio é pensado para reduzir alguns dos fatores inflamatórios que retardam a cura, diz Linder. Portanto, mais oxitocina significa potencialmente menos irritação e mais brilho . A ocitocina também ajuda a diminuir a produção de cortisol no corpo, um hormônio do estresse que pode ter vários efeitos negativos na pele.

(Claro, estar apaixonado geralmente gera muitos sorrisos, e sorrir causa vincos e rugas, a longo prazo. Mas, ei, é por isso que temos soros anti-envelhecimento, certo?)

Ansiedade

Falando de cortisol, é exatamente esse hormônio que é liberado quando você está se sentindo preocupado ou ansioso. E, aparentemente, uma sensação inabalável de destruição iminente não é tão boa para a pele.

"Níveis elevados de cortisol induzem a inflamação e suprimem o sistema imunológico", diz Linder. " Células inflamadas também são propensas a quebrar o colágeno, a proteína que mantém a pele suave e forte." Níveis mais altos de cortisol também podem contribuir para uma diminuição no ácido hialurônico, um lubrificador natural da pele. Em outras palavras, a ansiedade e o cortisol que vêm com ela não apenas tornam a pele suscetível à irritação, mas também reduzem sua capacidade de reter a umidade, resultando em secura visível e enrugamento .

Mais uma razão para se abastecer de lavanda e manter sua prática de meditação, não?

Excitação

Você já notou um rubor saudável preencher sua pele depois que algo excitante acontece? Isso porque o rosto contém “milhares de pequenos capilares que podem se dilatar sempre que você sentir uma descarga emocional de adrenalina”, explica Jegasothy.

Isso acontece com uma atividade física revigorante - exercício, banho quente, sexo - mas também com excitação interna. "Quando esses capilares estão dilatados, ele pode dar a todo o rosto um brilho rosado e fazer a pele parecer mais hidratada e lisa", continua Jegasothy.

É claro que todos nós não podemos esperar receber uma festa surpresa todos os dias, mas Jegasothy diz que podemos recriar o mesmo flush usando produtos de cuidados com a pele que aumentam a radiância. Ingredientes como retinol, vitamina C e ácido lactobiônico trabalham para estimular esse brilho excitável.

Tristeza

Acho que todos podemos concordar que estar com um humor melancólico não é bom. Sem surpresa, também não parece bom. "As pessoas que estão tristes ou deprimidas tendem a ficar dentro de casa, o que pode fazer a pele parecer pálida", diz Jegasothy. Quando você está triste, seus vasos sanguíneos se contraem, fazendo com que sua pele pareça ainda mais pálida.

Soluçar seus olhos certamente não ajuda. "Se você está cronicamente chorando por longos períodos de tempo, pode causar aumento de rugas, particularmente na delicada pele da pálpebra", diz Jegasothy. Além disso, as lágrimas são super salgadas e podem desidratar a pele. "Uma coisa que eu digo aos meus pacientes para fazer quando estão tristes é pegar as lágrimas", acrescenta Jegasothy. Então da próxima vez que você sentir as comportas se abrindo, lembre-se de pegar um tecido hidratante ... ou o ombro do seu melhor amigo. (O que quer que seja mais próximo)

Estresse

Estresse e ansiedade podem soar como sinônimos. Mas nem sempre são a mesma coisa, diz Schultz. Enquanto a ansiedade vem com preocupação e medo, o estresse nem sempre é causado por algo negativo. Além disso, o estresse pode se manifestar de várias maneiras: raiva, frustração ou até mesmo energia maníaca.

Fisiologicamente, o estresse e a ansiedade têm uma coisa em comum: o cortisol e seus efeitos na pele. "O cortisol aumenta os vasos sanguíneos", diz Schultz. "Isso aumenta as olheiras, porque há mais sangue nas veias sob seus olhos." Ah, sim, a causa desse olhar exausto que experimentamos quando estamos correndo em direção a um prazo de trabalho ou fazendo nossos impostos.

Além do cortisol, há tensão muscular adicional em seu corpo quando você está estressado, diz Schultz. Essa tensão entra no seu rosto. Essencialmente, quando você está estressado, seu rosto congela em uma posição contraída . Talvez você seja um frowner ou um squinter, ou você tende a parecer surpreso (subconscientemente, é claro). Qualquer que seja a expressão do estresse, você formará linhas perpendiculares aos músculos contraídos, que causam rugas profundas ao longo do tempo.

"O estresse também tira a circulação da pele", acrescenta Schultz, "porque quando você está estressado, seu corpo está pronto para lutar ou fugir ". Quando isso acontece, o corpo direciona o sangue internamente para os músculos e para longe da pele. remover qualquer brilho iluminado de dentro.

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