Estes suplementos alegam fazer de você uma pessoa matutina - e eu tentei

Eu não sou uma pessoa da manhã nem um pouco. Quando meu alarme dispara, imediatamente aperto a soneca e volto a dormir. Após o sétimo toque do meu alarme, eu olho para o teto e murmuro um pained Whyyyyy? antes de rolar do meu colchão para o chão. Não é uma visão bonita.

A contragosto acordar de manhã não tem nada a ver com não querer começar o meu dia. Quando eu começo cedo, eu gosto do fato de que estou sendo proativo e fazendo movimentos, se você quiser. Mas o ato de realmente sair da cama me magoa - literalmente. Meu corpo se torna um com o colchão a cada noite, tanto que reunir forças para levantar meu corpo é como se eu estivesse usando uma pesada armadura. Meus olhos também queimam todas as manhãs, tendo sido tão cansados ​​na noite anterior. O café é a única coisa que pode me trazer de volta à vida do estado de morto-vivo em que estou. Repito: não sou uma pessoa matinal.

Então, um dia, depois de discutir maneiras de me tornar a pessoa da manhã com a minha equipe, perguntei em voz alta se havia algum tipo de pílula ou suplemento que eu pudesse tomar para me ajudar a acordar mais facilmente. Eu estava meio brincando, mas também meio desesperado. Após apenas um minuto pesquisando no Google, fui direcionado a um suplemento chamado Easy Up Wake Up Aid (£ 4 por 3 cápsulas). Estou interessado…

Depois de analisar os comentários dos clientes, a maioria dos quais deu ao produto cinco estrelas, eu me senti confiante em comprá-lo. No entanto, depois de percorrer a lista de ingredientes - cafeína, celulose, fosfato dicálcico, ácido esteárico, homopolímero dos transportadores, hidroxipropilmetilcelulose (eu sei), estearato de magnésio, bicarbonato de sódio, etc. - e não sendo capaz de pronunciar metade deles, decidi falar com meu médico primeiro, só para estar no lado seguro. Eu trouxe um pacote para o escritório dele para dar uma olhada. "200 miligramas equivalem a duas xícaras de café, o que é o que você bebe diariamente, então não vejo o mal", ele explica antes de me avisar: "Só não as use com muita frequência". Porque eu tenho tanto trabalho acordando, eu esperava poder usá-los consistentemente, mas - ordens do médico.

A forma como a pílula funciona é que ela tem cafeína liberada pelo tempo que vai te acordar de sete a oito horas depois de tomar a pílula. Sabendo disso, fui para a cama às 11 da noite com esperanças de acordar de olhos brilhantes e de cauda espessa às 7 da manhã. No entanto, adormecer foi um pouco difícil. Eu estava bem acordado e consegui passar por um episódio inteiro de Fallon (na maioria das vezes eu não passo depois do monólogo). Golpeie um, pensei.

Mas na manhã seguinte, eu realmente acordei às 7 da manhã me sentindo muito acordado. Eu pulei para fora da cama e fui para a sala de estar para assistir a uma televisão de sábado pela manhã, mas me senti sonolenta em uma hora. Então fiz algo que não me orgulho: tirei uma soneca. Uma hora depois de acordar. Não diga que você nunca fez isso antes. Ataque dois.

Acordei e passei o dia todo, fazendo um pit stop na cafeteria da rua em busca do meu habitual café gelado de soja. Mas com o passar do dia, comecei a me sentir um pouco doente. Eu estava com febre, meu coração batia um pouco mais rápido e precisava enfiar a cabeça na unidade A / C mais próxima. Era bem selvagem, e achei que era devido apenas à dose extra de cafeína. Não importa o fato de que meu corpo também estava formigando. Eu cheguei em casa e bebi água e relaxei um pouco, esperando que isso acabasse rapidamente. Fez, mas foi um pouco assustador. Eu pulei os próximos dias para dar um tempo ao meu corpo.

Chegou a quinta-feira e eu peguei o suplemento às onze da noite. Senti-me muito alerta de novo e fiquei preocupado por ter dificuldade em adormecer, mas, em cerca de 15 minutos, fui para a terra dos sonhos. Na manhã seguinte (por volta das 7h30), acordei não tão alerta quanto na primeira manhã em que tomei o suplemento, mas me senti muito mais desperto e pronto para ir do que em uma manhã sem suplemento. Ficar acordado também era muito melhor naquela manhã, e eu definitivamente não precisava de uma única xícara de café (tenho certeza que é melhor que eu não tenha uma). Eu passei pelo meu dia de trabalho sentindo-me completamente focado, sem o declínio do meio-dia à vista. No entanto, o nervosismo voltou, e eu me senti um pouco de novo. Ataque três.

Tudo somado, esses suplementos definitivamente funcionam, mas eu não amo o jeito que eles fazem o meu corpo se sentir. Tanto quanto estar acordado e alerta sem café é bom, o batimento cardíaco rápido e nervosismo foram o suficiente para me assustar longe de usá-los semanalmente, então eu acho que vou salvar a próxima pílula para o meu olho vermelho ou algo assim. Por enquanto, acho que voltou a ser um com meu colchão.

Que truques você usa para ajudá-lo a acordar de manhã? Conte-nos abaixo.