Qualquer pista de como Gisele Bündchen sustenta que o famoso corpo é bem-vinda em nosso livro, e acabamos de ter muitas idéias diretamente da fonte - isto é, seu chef pessoal.

Allen Campbell diz à Business Insider que as refeições para a supermodelo e marido Tom Brady consistem principalmente em vegetais - 80%, para ser exato. "[Eu compro] os legumes mais frescos", ele elabora. "Se não é orgânico, eu não uso." O resto da dieta do casal é dedicado a proteínas magras, como salmão selvagem, frango e bife alimentado com capim, assim como grãos ocasionais.

Agora, nós provavelmente poderíamos adivinhar o quanto (e francamente, ficaríamos indignados ao saber que Gisele estava sobrevivendo com Doritos com abdominais assim), mas aqui é onde fica interessante: enquanto ela é toda sobre produtos frescos, há um selecione alguns que ela sempre evita. A Campbell sempre evita os legumes da maçaroca, um grupo que inclui berinjela, tomates, batatas e pimentões. "Eu sou muito cauteloso com tomates", diz ele. "Eles causam inflamação." De fato, alguns profissionais médicos vinculam esses vegetais a condições inflamatórias crônicas, como a artrite.



Outros itens da lista de não-comer de Brady-Bündchen? Café, farinha branca, açúcar, laticínios, fungos, sal iodado e azeite. Mas não se preocupe com a sensação de privação - Campbell diz que eles acham um prato de quinoa abundante e indulgente.

Não para baixo para desistir de seu chocolate e vinho? Nós sentimos você - canalizar Gisele através dessas ondas praianas. Tente misturar o Sachajuan's Ocean Mist (US $ 28) no cabelo úmido.

O que você acha da dieta do modelo aposentado? Som desligado nos comentários abaixo!

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