De sua receita de smoothie matinal a seu truque de dieta para o inchaço rápido, a irmã mais velha de Kardashian não tem escassez de dicas estelares de beleza e bem-estar - e sua última admissão pode ser ainda mais esquisita. Em uma recente entrevista com E !, Kourtney revelou que antes de entrar no chuveiro todos os dias, ela gosta de fazer 100 agachamentos naquele momento. "[Então] eu não vou esquecer", explica ela. "É minha vez."

E acredite ou não, essa não é a única maneira que ela utiliza o banheiro como uma academia improvisada. "Se eu sei que o tempo do biquíni está chegando ou eu tenho uma viagem ou eu tenho algo que eu quero estar em forma extra para, eu vou mergulhar na minha banheira para o meu tríceps", diz ela. "Vou tentar fazer três séries de 25 por dia."



Arquive tudo isso para entrar em forma sem tentar muito (ou gastar muito) - apenas certifique-se de que seu formulário de agachamento esteja pronto para realmente colher os benefícios. E nessa nota, confira a ferramenta de fitness maluca que você pode guardar em sua bolsa.

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