ICYMI: A atriz, cantora e aficionada de bem-estar de todos os tempos, Lea Michele, assumiu a nossa conta no Instagram na semana passada como parte de sua série semanal de Wellness Wednesday. De seu indispensável tratamento noturno para a pele, passando pelo jantar saudável, até o essencial de auto-cuidado - incluindo rituais de banho -, ela compartilhava tudo. (E já fizemos uma missão pessoal adotar todas e cada uma de suas recomendações.)

Por isso, caso você tenha perdido a aquisição, estaremos recapitulando cada minuto para que você possa obter todos os produtos, dicas e rituais que mudam o jogo, que mantêm Michele brilhando da cabeça aos pés durante todo o ano. Continue lendo para o detalhamento.

Como muitos de nós, que contam os minutos até podermos limpar nossos rostos todos os dias, Michele compartilhou que lavar o rosto e preparar a pele com todos os seus itens favoritos da noite é provavelmente a melhor parte do dia. E considerando o seu estoque invejável de produtos (vimos os favoritos de celebridades editoras de celebridades e de beleza como o Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Daily Peel Packets, US $ 88, iS Clinical Active Serum, US $ 130, US $ 38 e Honest Beauty Organic Facial Oil, US $ 55), agora entendemos completamente seu brilho perpétuo.



A atriz e cantora também deu um grito à esteticista, Shani Darden, e disse aos telespectadores que ela sempre termina sua rotina de cuidados noturnos com uma rápida utilização do Instant UpLift Face Roller (US $ 69) da enfermeira Jamie, que aumenta o sangue. fluxo e drenagem linfática enquanto simultaneamente eleva e esculpe o rosto para um aumento no contorno ao longo do tempo e um toque de brilho.

Em seguida: um banho de luxo, que Michele nos disse é uma das suas formas favoritas de descomprimir depois de um longo dia de trabalho. Atualmente, ela está amando o The Martini Emotional Detox Bath Soak da Goop (US $ 35) (também conhecido como martini - ou taça de vinho, o que quer que flutue no barco - sem a ressaca). Também é infundido à mão com ingredientes que melhoram a pele, como óleos de semente de chia e jojoba e componentes de desintoxicação e relaxamento muscular como o sal rosa do Himalaia, alecrim, a lista continua.



Após o banho, Michele explica que adora se entregar a um jantar leve, porém satisfatório e saudável. E felizmente para nós, ela compartilhou a receita que ela recorre novamente. (Além disso, requer apenas cinco ingredientes e menos de 10 minutos para preparar!) Aqui está o que você precisa: macarrão soba, limão fresco, molho de cenoura-gengibre, pepinos frescos e uma pitada opcional de molho picante. Tão fácil.

Por último, mas não menos importante, a atriz e a cantora mais saudável de uma bebida: uma xícara fumegante de chá calmante, o tradicional elixir noturno da medicinal tradicional, Cup of Calm (US $ 6), que contém ingredientes relaxantes e indutores de sono, como camomila e lavanda., hortelã-pimenta e raiz de alcaçuz. Acrescente um livro, (e talvez o cobiçado Silk Sleepmask de Slip, US $ 45, que astutamente manchamos no topo da testa de Michele), e você terá a melhor e mais restauradora noite de autocuidado. Dorme bem!



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