Você poderia lidar com o Regime de Aptidão por Esquadrão Suicida de Margot Robbie?

Muito longe do plano de dieta laxo de Margot Robbie para seu papel como Jane em The Legend of Tarzan, a rotina de fitness do Suicide Squad da loira bombástica nos deixa exaustos só de pensar nisso.

Robbie se reuniu com o treinador Andie Hecker três horas por dia durante a maior parte da semana durante as filmagens para esculpir seu corpo em status de supervilão. "Ela era um soldado total", diz Hecker à People . "Foi muito gratificante ver o corpo dela se transformar exatamente no que ela queria que fosse em tão pouco tempo".

E enquanto a personagem de Robbie, Harley Quinn, não pode ser considerada uma assassina violenta, a rotina de fitness da atriz foi um pouco mais glamourosa: saltos de balé, Pilates e pular corda estavam no diário como formas de "não- bulking cardio ".

Como a equipe de Harley pedia um par de shorts minúsculos que deixavam pouco à imaginação, os movimentos de backside-toning eram especialmente importantes. "Fizemos muitas repetições pesadas e pesadas de puxadores arabescos ligados a polias de resistência, bem como elevadores arabescos com pesos pesados ​​no tornozelo, para construir e levantar a coronha", explica Hecker. "Nós também fizemos uma tonelada de trabalho de coxa externa série lateral, visando glúteos exteriores com altas repetições e pesos baixos, para puxar os músculos e criar uma linha bonita da cintura até a parte superior da coxa".

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