Você pode usar o vinagre de maçã para tratar a acne? Nós investigamos

Tratar acne é complicado, como a pele específica de todos é diferente. Além disso, existem muitos fatores em jogo: ambiente, estilo de vida, hormônios e coisas do gênero. Então você nunca encontrará um tratamento para fugas que seja do tamanho de um, mas isso não significa que você não pode experimentar para encontrar o que funciona para você.

Ao longo dos anos, avançamos na limpeza de nossas rotinas de beleza, optando por soluções naturais em detrimento de produtos químicos. Embora não possamos obter o suficiente de nossos esfoliantes químicos e ingredientes ativos, há algo a ser dito para manter as coisas simples. Digite vinagre de maçã para acne. É um mito, ou realmente funciona para limpar a pele? Nós fizemos algumas investigações para descobrir. Abaixo, encontre exatamente o que faz e como funciona.

Equilibra seu pH.

"É o melhor adstringente na natureza porque ajuda a equilibrar o pH da pele, tornando-a menos oleosa e menos seca", diz a fundadora da SW Basics, Adina Grigore. Ela avisa que o vinagre de maçã é forte (e picante), então você deve sempre diluí-lo antes de usar. "Eu recomendo usar uma mistura de uma parte de vinagre para quatro partes de água. Aplique no seu rosto com algodão ou um spritzer. Não há necessidade de lavá-lo", diz ela.

É uma maneira natural de tratar a acne corporal também.

Lamees Hamdan, o fundador e CEO da Shiffa, diz que se você preferir manter sua rotina de cuidados com a pele o mais limpa possível, "você pode tentar fazer seu próprio [produto corporal anti-acne] usando vinagre de maçã". Basta adicionar 10 gotas de óleo essencial de tea tree para vinagre de maçã (e hamamélis, se tiver). Aplique-o às áreas danificadas na pele limpa para o melhor efeito.

Você pode usá-lo como um tratamento especial.

Um dos nossos leitores mais ativos escreveu para o conselho sobre este. "Coloque-o em um Q-Tip, deixe o Q-Tip correr sob a água para diluir, e então aplique-o em seu acne", Alex No sugere. Na verdade, Sejal Shah, MD, um dermatologista certificado em Nova York, disse à Women's Health que o ácido acético no vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e queratolíticas. "Em outras palavras", ela diz, "tem o potencial de ajudar a eliminar seus impactos da fonte".

Mas isso pode ser irritante.

O retumbante takeaway de tudo isso é que você pode obter resultados reais e úteis do uso de vinagre de maçã, mas você tem que ter cuidado. Se você não diluir, pode irritar sua pele e até mesmo causar queimaduras químicas, de acordo com Shah.

Não há muitas evidências apoiadas pela ciência.

Isso não significa que não vai funcionar, mas não houve estudos específicos para encontrar o efeito que o vinagre de maçã tem especificamente sobre a acne. No entanto, ela é conhecida por sua capacidade de matar bactérias e vírus, e contém ácido acético, cítrico, láctico e succínico, e todos provaram que ajudam nas fugas. Um estudo descobriu que mais da metade de seus participantes experimentou uma redução significativa na acne após o uso de loção de ácido láctico.

Abaixo, encontrar mais alguns produtos naturais de combate a acne.

FYI: Aqui é exatamente como cuidar da sua pele pós-treino.