Diários de beleza: um fundador da Natural-Skincare compartilha sua rotina não-tóxica

Bem-vindo ao Beauty Diaries , um olhar íntimo sobre as rotinas de beleza e hábitos de consumo de mulheres reais na indústria (e além). Já falamos com Sheena Yaitanes, a fundadora da Kosås Cosmetics. Em seguida, temos a rotina de beleza e bem-estar de Hillary Peterson, moradora do condado de Marin e fundadora e presidente da linha de produtos para a pele natural, a True Botanicals. Continue lendo para dar uma olhada em sua semana de cuidados com a pele não-tóxicos, fitness, jejum intermitente e muito mais. Apreciar!

Dia 1

7 am A primeira coisa depois de acordar, eu bebo um copo cheio de água com uma colher de chá de vinagre de cidra de Bragg, que estimula a desintoxicação.

14h Eu realmente tento fazer com que o domingo cuide de mim o máximo possível. Geralmente envolve um longo passeio de bicicleta com meu marido, seguido de uma sessão de máscara da cabeça aos pés. Eu gosto de algo feito com ácido láctico, porque esfolia suavemente para livrar a pele de ressecamento e embotamento, mas também estimula a produção de colágeno. E com as células mortas da pele fora do caminho, o meu corpo e óleos faciais podem absorver e fornecer nutrientes mais profundos.

Dia 2

7:30 da manhã. Durante a semana, eu me exercito de manhã, porque geralmente estou cansado demais à noite, e é muito importante encaixá-lo. Alguns dias é uma corrida; outros eu ando de bicicleta ou simplesmente ando.

11h Fiquei muito interessado nos benefícios para a saúde do jejum intermitente. Na segunda-feira, gosto de começar a semana esperando até as 11 horas para tomar café da manhã. Aproveito a oportunidade para realmente focar no consumo dos nutrientes que fornecem o maior benefício, os mesmos nutrientes que usei para formular nossos produtos: uma abundância de antioxidantes e ácidos graxos essenciais. Além de fazer maravilhas para a pele topicamente, elas são tão boas para o interior de nossos corpos.

Por exemplo, o óleo de semente de chia é um ingrediente heroico em muitos dos nossos produtos devido à sua alta concentração de ácidos graxos. Adoro fazer meu próprio pudim de sementes de chia com sementes de chia, leite de amêndoa, xarope de bordo e uma pitada de blueberries e bagas de goji no topo para um impulso antioxidante.

Dia 3

9:00 Em termos de minha rotina de beleza matinal, é bem rápido e simples. Eu limpo com apenas água e uma toalha quente. Então, eu massageio em Clear Pure Radiance Oil. Aplicá-lo na pele úmida ajuda a penetrar. Em seguida, eu vou com a nossa Sheer Coverage SPF 20. Tem apenas a quantidade certa de tonalidade. Para terminar, vou fazer o rímel W3ll People, RMS Beauty Living Luminizer nas minhas bochechas e um toque de Ilia Lip Conditioner em Arabian Nights.

14:00 De volta ao tópico dos antioxidantes, costumo fazer um lanche com maçãs. Às vezes com manteiga de amêndoa. Eu aprendi com Rui Hai Liu, professor de ciência alimentar na Cornell University, que as maçãs são uma das melhores fontes de antioxidantes. Esses nutrientes estão concentrados em suas cascas. Rui Hai diz: "Os componentes da casca da maçã funcionam juntos como uma sinfonia para oferecer os melhores resultados e o mais alto nível de antioxidantes". É por isso que eles são um dos frutos mais duradouros. Quando descobrimos uma forma patenteada de casca de maçã, ficamos muito empolgados em incorporá-la ao nosso antioxidante. É um pó. Basta misturá-lo com o seu soro e ajuda a prevenir e reparar os danos da pele, deixando a pele mais brilhante e firme.

Dia 4

8:30 am Eu gostaria de poder me aprofundar em uma meditação sentada pela manhã também, mas simplesmente não há tempo suficiente. Em vez disso, tento entrar em momentos meditativos enquanto me preparo para o trabalho e enquanto viajo para o trabalho. Dessa forma, chego ao trabalho aterrado. Eu faço a mesma coisa quando saio do trabalho para poder estar presente para minha família. Ambos os lugares são tão importantes para mim. Vale a pena tentar trazer o meu melhor.

10 am Recentemente mudamos nossos escritórios para San Francisco, e agora eu viajo de balsa para a cidade todos os dias. Eu poderia pegar o ônibus, o que seria um pouco mais rápido, mas estar na água me deixa de bom humor. Estou sempre feliz perto do oceano e aprendi recentemente que a água salgada libera íons negativos, que têm um impacto positivo na sua mente.

Dia 5

15h Eu recomendo muito fazer uma pausa de neblina. É o perfeito estimulante no meio da tarde. Normalmente, por volta das três horas, faço uma pausa e borrifo na nossa Névoa Renovada de Nutrientes. Ele revive a minha pele e meu espírito e me dá um pouco mais de energia - como uma dose de expresso sem o choque da cafeína.

Próximo: Leia sobre os hábitos de cuidados com a pele mais importantes para estabelecer em seus 30 anos.