8 lanches saudáveis ​​que não arruinarão sua dieta (ou seu apetite)

Lanches saudáveis ​​são essenciais para um petisco em série como eu. Algumas pessoas estão felizes com suas três refeições quadradas, mas se você tende a pastar o seu caminho durante o dia, ter alguns lanches saudáveis ​​em sua gaveta ou geladeira em casa irá garantir que você não inviabilizar sua dieta. E mesmo se você não está querendo perder peso, pegando uma sacola de batatas fritas ou uma barra de chocolate às 16h, não é o hábito mais saudável de entrar no dia-a-dia.

A chave para o sucesso é encontrar receitas de lanches saudáveis ​​que sejam atraentes, fáceis de fazer e saborosas. Você ficará satisfeito em saber que eu fiz a pesquisa para você e encontrei oito lanches saudáveis ​​que marcam todas aquelas caixas. Existem algumas opções doces e salgadas, dependendo do que você gosta. A maioria deles envolve cozimento em lote, o que significa que você pode prepará-los em um domingo para a semana seguinte. Apenas não coma todos no domingo à noite…

Continue rolando por oito lanches saudáveis ​​para ver você através das quedas do meio da tarde.