Imagine o seguinte: você acabou de entrar no ritmo do seu exercício quando, de repente, seu cabelo ganha vida própria e decide se libertar do seu rabo de cavalo, cobrindo seu rosto com fios suados e pegajosos. Soa familiar? Nós pensamos assim. Nada é mais irritante do que ter que parar no meio do treino e consertar seu rabo de cavalo.

Para ajudar você a manter seu ritmo de treino ininterrupto, reunimos os sete penteados à prova de suor que são perfeitos para a academia. E a melhor parte? Eles não apenas manterão seu cabelo no lugar, mas também serão fofos o suficiente para se manterem no lugar após o treino.

Continue lendo para ver os penteados para tentar o seu próximo treino!

Pão trançado

As tranças francesas duplas mantêm o cabelo preso no lugar enquanto você se exercita, e ficam igualmente bem depois de uma boa malha de suor. Divida seu cabelo em duas seções e faça uma trança em francês nos dois lados do cabelo em direção à nuca. Fixe ambas as seções juntas com uma presilha de cabelo, depois prenda o cabelo em um coque para mantê-lo afastado do pescoço, que logo estará suado.



Cabeçalho duplo

Essas tranças trançadas vão fazer você parecer ainda mais foda quando estiver fazendo seu treinamento de força. Basta dividir o cabelo ao meio e trançar cada lado para trás em direção à nuca. O, apenas combine as duas tranças em uma e prenda com um laço de cabelo.

(Top) atado para cima

Um coque alto e bagunçado manterá seu cabelo longe do rosto e do pescoço, para que você possa dar total concentração ao seu treino. Para mantê-lo no lugar, puxe a parte de cima do cabelo para trás e prenda-o no alto da cabeça, depois junte o resto do cabelo em um coque alto. Use grampos para prender os cabelos soltos embaixo para deixar o pescoço respirar.



Trança de rabo de cavalo baixo

Uma faixa elástica fina e elástica garante que todos os últimos suspensos permaneçam em seu lugar. Escove o cabelo para trás em um rabo de cavalo baixo e prenda-o com um laço de cabelo, depois trance-o até o fundo e deslize-o na bandana.

Rabo de Cavalo Ficar Pôr

Tranças laterais mantêm os pêlos do bebê irritantes longe dos olhos. Pegue a parte de cima do seu cabelo e trance-o na parte de trás, prenda-o em um rabo de cavalo. Opcional: se você quiser uma reunião extra (digamos, para impressionar seu treinador bonitinho), enrole uma mecha de cabelo ao redor da gravata para encobri-la.

Headband Embutido

Este estilo manterá seu cabelo longe de seu rosto, mas ainda lhe permitirá desfrutar de todos os benefícios de sopro de cabelo na brisa. Faça uma parte lateral em seu cabelo, em seguida, trança francesa de um lado para trás atrás de sua orelha. Use um elástico transparente para mantê-lo no lugar e repita o outro lado. Puxe ambas as pontas soltas para trás para que elas se encontrem e amarre-as. Isso é perfeito para garotas de cabelos curtos!



Tranças em Tranças

Nós somos mais do que um pouco obcecados com este pônei baixo e retorcido - a melhor parte é que é muito mais fácil do que parece. Clique aqui para o passo a passo!

Agora que você já dominou o penteado da sua academia, não deixe de conhecer os melhores alimentos para comer antes e depois do treino para realmente ver os resultados.

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