5 fatos surpreendentes de proteção solar que você precisa saber

Acha que conhece o seu SPF? Pense de novo. Hoje, estamos lidando com as áreas cinzentas da proteção solar - do que os números SPF realmente significam, até porque o termo “amplo espectro” é tão importante. Conversamos com a dermatologista e especialista em sol, Dra. Elizabeth Tanzi, e fizemos nossas perguntas mais ardentes (ou melhor, as perguntas para evitar que a nossa pele queimasse). Para nossa sorte, ela ficou mais do que feliz em explicar tudo o que poderíamos querer saber sobre o SPF.

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A verdade sobre os números do SPF

Surpresa - um número SPF mais alto nem sempre significa que você está recebendo mais proteção. "Há muito pouca diferença [entre] um FPS 30, 50 ou 100 quando se trata de bloquear os raios UV", diz Tanzi. O número SPF é uma medida de quanto tempo levaria para você queimar se você não estivesse usando protetor solar, ao contrário do tempo que levaria com a proteção solar. Um FPS de 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB, e qualquer coisa acima disso aumenta apenas um ou dois por cento. Tanzi informa que a frequência com que você aplica o filtro solar é muito mais importante do que a alta classificação do SPF: “É muito melhor usar um SPF 30 [frequentemente] do que um FPS 50 sem reaplicar”, diz ela.

A diferença entre os raios UVA e UVB

O SPF protege contra os raios UVB, que causam queimaduras solares, mas não os raios UVA, que estão ligados a danos mais profundos na pele e são os culpados pelo envelhecimento da pele. Os raios UVA causam problemas como rugas, manchas marrons, engrossamento, hiperpigmentação e muito mais. Ambos os tipos, no entanto, podem contribuir para o câncer de pele, razão pela qual ela recomenda sempre procurar produtos rotulados como "amplo espectro" (mais sobre isso mais tarde).

Protetor solar mineral vs. químico

Você pode não saber disso, mas na verdade existem dois tipos diferentes de protetor solar: mineral e químico. "Os filtros solares minerais são protetores solares" físicos "e contêm zinco ou titânio", diz Tanzi. Eles desviam os raios do sol, em vez de absorvê-los, como fazem os protetores solares químicos. Ambos são aprovados pela FDA, mas muitas pessoas podem preferir protetores solares minerais porque são feitos com ingredientes mais naturais.

Proteção ampla do espectro

"O amplo espectro se refere à capacidade dos produtos de bloquear os raios UVA e UVB", diz Tanzi. "No passado, a maioria dos filtros solares apenas bloqueava os raios UVB, mas agora sabemos que o UVA é muito prejudicial para a pele também." Sempre escolha um protetor solar rotulado como amplo espectro para proteger sua pele de ambos!

SPF pode não ser suficiente

Um último fato surpreendente - o SPF pode não ser suficiente para protegê-lo totalmente. "A maioria das pessoas pode não perceber que o filtro solar não é 100% perfeito, mesmo se você usar muito", diz Tanzi. "É por isso que você pode bronzear-se mesmo quando usa muito!" Aplicar SPF é apenas uma parte de proteger sua pele do sol - ela diz que também é importante cobrir a pele com roupas, procurar sombra e usar chapéus e óculos de sol com proteção UV.

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