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Nós já sabemos quais alimentos podem ajudar a induzir um brilho mais forte, mas de acordo com a especialista em hormônios Sara Gottfried, MD, o que você não está comendo é tão importante quanto algo determinado por sua própria experiência e pela fascinante pesquisa genética sobre o assunto. "Eu decidi desenvolver um protocolo para voltar o relógio, começando com o meu garfo", ela diz a Mind Body Green. "A comida prepara o caminho para manter seus genes sob controle silenciando os genes impertinentes do envelhecimento (como mTOR e APOE4) e ligando os bons genes (como o FOXO3, um gene da longevidade)."



Quanto aos alimentos que estão apenas exacerbando os genes do envelhecimento, Gottfried cita o açúcar (surpresa, surpresa) como principal culpado. Alimentos inflamatórios, como laticínios e glúten (se você é intolerante), bem como carne processada, frutos do mar carregados de mercúrio e óleos refinados, também não ajudam. Mas nem tudo é má notícia: Gottfried tem uma lista completa de alimentos que também podem ajudar a atrasar o relógio.

"Como mulher em Hollywood, você simplesmente não pode vencer", diz a criadora e estrela de Girls, sobre sua recente perda de peso, que alguns criticaram como "hipocrisia". O comentário constante deve ser enlouquecedor, mas bom para Dunham por chamar a BS com o queixo erguido.



Aqui está uma tendência dos anos 80 que supomos que nunca mais veria a luz do dia - mas desta vez, eles são completamente modernos e realmente geniais? Basicamente, hairstylists estão usando uma técnica semelhante para dar às mulheres permanentemente ondas de praia, para que possam secar ao ar sem estilo adicional.

Tal como acontece com óleos faciais e produtos de limpeza à base de óleo, as pessoas com pele propensa a fugas podem estar menos inclinadas a alcançar os soros por medo de exacerbar as manchas. Mas a verdade é que, na verdade, é uma ótima idéia combater o óleo com óleo - ele ajuda a pele a regular a produção de sebo - e existem inúmeros soros estelares de combate à acne no mercado. Dirija-se ao Total Beauty para mais informações e compre alguns dos nossos produtos de acne abaixo.

Já verificou a nossa série Global Beauty? Nesta semana, estamos analisando de forma fascinante como padrões de beleza, tendências e rituais se parecem de continente para continente. Desde a fundação meninas francesas odeiam o segredo por trás da pele das mulheres marroquinas brilhantes, você está em um passeio maravilhoso.



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